m

Documents : Ouvrage  | enregistrements trouvés : 200

O

-A +A

P Q

Petit guide pour être bien dans sa tête JAMES Alice ; STOWELL Louie | EDITIONS USBORNE 2019

Ouvrage - Cote : E 3495 - Doc n°144297

y

- 270 p.
ISBN 978-1-47496202-5
Thème : JEUNE - SANTE

Ce guide s'adresse aux jeunes. Il aborde de très nombreuses préoccupations vécues durant l'adolescence: voir les descripteurs. Les informations sont claires et exprimées avec simplicité. Le ton est bienveillant et suscite la réflexion et le dialogue.

JEUNE - SANTE ; ADOLESCENCE ; EMOTIONS ; HARCELEMENT ; DIVORCE ; DEUIL ; AMITIE ; SANTE MENTALE ; RELATIONS FAMILIALES ; RELATION AUX AUTRES ; MEDIA ; CONFIANCE EN SOI ; ESTIME DE SOI ; GENRE ; GROUPE ; SANTE AFFECTIVE ET SEXUELLE ; ADDICTION ; TROUBLE ALIMENTAIRE ; DEPRESSION

... Lire [+]

y

- [8], 539 p.
ISBN 979-10-97331-19-1
Thème : ECONOMIE

Le monde est devenu un village et les capitalistes l'ont bien compris. La plupart de nos biens de consommation sont produits, à moindre coût, dans les pays du Sud. Et contrairement à ce que la majorité des gens des pays du Nord pensent, non, cela ne profite pas aux populations locales, exploitées sans concession par les grandes firmes multinationales qui en profitent également pour piller les richesses de ces pays du Sud. C'est tout cela que l'auteur dénonce dans son ouvrage, apportant un éclairage nouveau aux problèmes politiques et sociaux actuels tels la désindustrialisation des pays du Nord, le pouvoir de la finance, la migration, la crise écologique, l'esclavage moderne, la perpétuation des inégalités hommes/femmes, pour ne citer qu'eux. Le monde est devenu un village et les capitalistes l'ont bien compris. La plupart de nos biens de consommation sont produits, à moindre coût, dans les pays du Sud. Et contrairement à ce que la majorité des gens des pays du Nord pensent, non, cela ne profite pas aux populations locales, exploitées sans concession par les grandes firmes multinationales qui en profitent également pour piller les richesses de ces pays du Sud. C'est tout cela que ...

MONDIALISATION ; ECONOMIE ; NEOLIBERALISME ; CAPITALISME ; MULTINATIONALE ; EXPLOITATION ; RELATIONS NORD-SUD ; IMPERIALISME ; CONSOMMATION ; BIEN ECONOMIQUE ; INEGALITE SOCIALE ; EGALITE ENTRE LES SEXES

... Lire [+]

y

- 217 p.
ISBN 978-2-8072-0510-9
Thème : SOCIETE

Qu’est-ce qu’une belle vie ? Pour la plupart des gens, la notion de bien-être s’étend au-delà de la richesse financière ou matérielle. En effet, beaucoup d’aspects non matériels, tels que la santé, la vie de famille, le cadre de vie, la répartition du temps et la qualité du travail, sont au moins aussi importants pour bien vivre. Tous ces aspects influencent la mesure dans laquelle les gens sont satisfaits de leur vie et se sentent heureux.
Dans ce livre, les auteurs soutiennent toutefois que le bonheur et la satisfaction à l’égard de la vie ne sont pas de bons indicateurs pour la mesure du bien-être. Ils proposent une méthode alternative, celle du revenu équivalent, tenant compte non seulement des différentes dimensions du bien-être, mais également de l’opinion qu’ont les individus quant à ce qui est important dans leur propre vie. Le livre ne se base pas que sur de la théorie. Une enquête à grande échelle menée auprès d’un échantillon représentatif de plus de 3.000 adultes issus de 2.000 familles belges a permis de décrire de manière détaillée les différents aspects du bien-être individuel des Belges. Son originalité réside dans l’attention portée à la répartition inégale des différents aspects du bien-être au sein même des familles.
(Texte repris, en partie, au dos de l'ouvrage)
Qu’est-ce qu’une belle vie ? Pour la plupart des gens, la notion de bien-être s’étend au-delà de la richesse financière ou matérielle. En effet, beaucoup d’aspects non matériels, tels que la santé, la vie de famille, le cadre de vie, la répartition du temps et la qualité du travail, sont au moins aussi importants pour bien vivre. Tous ces aspects influencent la mesure dans laquelle les gens sont satisfaits de leur vie et se sentent heureux. ...

SOCIETE ; CONDITIONS DE VIE ; BONHEUR ; BIEN-ETRE ; PSYCHOLOGIE ; REVENU MINIMUM ; PAUVRETE ; EXCLUSION SOCIALE

... Lire [+]

y

- 155 p.
ISBN 978-2-36717626-0
Thème : COMPETENCE PSYCHOSOCIALE

Cet ouvrage répertorie près de 200 jeux et exercices pratiques d'expression théâtrale et corporelle adaptés aux jeunes en difficulté d'inclusion (handicap, primo-arrivant, troubles dys, hyperactivité, autisme, ...). Certains peuvent être pratiqués en groupe ou individuellement, avec des enfants et des adolescents. Ils visent à améliorer les compétences relationnelles, la conscientisation du schéma corporel, la confiance en soi, la régulation des émotions, la créativité et l'adaptabilité. Les explications sont simples et claires, la mise en pratique aisée, dynamique et basée sur l'oralité et le mouvement. Cet ouvrage répertorie près de 200 jeux et exercices pratiques d'expression théâtrale et corporelle adaptés aux jeunes en difficulté d'inclusion (handicap, primo-arrivant, troubles dys, hyperactivité, autisme, ...). Certains peuvent être pratiqués en groupe ou individuellement, avec des enfants et des adolescents. Ils visent à améliorer les compétences relationnelles, la conscientisation du schéma corporel, la confiance en soi, la régulation des ...

HANDICAP ; THEATRE ; ACTIVITÉ ARTISTIQUE ; EXPRESSION CORPORELLE ; APPROCHE CORPORELLE ; TROUBLE DU COMPORTEMENT ; AUTISME ; DYS ; EXPRESSION ; RELAXATION ; COMMUNICATION ; COMMUNICATION NON VERBALE ; JEU ; COMPETENCE PSYCHOSOCIALE ; CREATIVITE ; BRISE-GLACE

... Lire [+]

La sève de bouleau : une boisson sucrée GUILLAIN France | ÉDITIONS DU ROCHER 2017

Ouvrage - Cote : ALI 3.211 - Doc n°145209

y

- 59 p.
ISBN 978-2-26809-707-7
Thème : ALIMENTATION

Pour tout savoir sur la sève de bouleau au niveau historique, ses bienfaits et son grand retour !

ALIMENTATION BIOLOGIQUE ; BOISSON

... Lire [+]

y

- 259 p.
ISBN 978-2-7296-1676-2
Thème : SANTE AFFECTIVE ET SEXUELLE

Le sexisme au travail existe toujours. Il peut être à l'origine de démotivations, de burn-out et de dépressions. Il est néfaste pour la santé des femmes mais aussi pour les entreprises.
Ses mécanismes sont tellement intériorisés qu'ils en sont devenus inconscients.
Ce guide pratique, accompagné de tests d'auto-diagnostic et de nombreux témoignages, aide les femmes à ne plus être victime d'attitudes discriminantes et à oser s'imposer professionnellement.
Le sexisme au travail existe toujours. Il peut être à l'origine de démotivations, de burn-out et de dépressions. Il est néfaste pour la santé des femmes mais aussi pour les entreprises.
Ses mécanismes sont tellement intériorisés qu'ils en sont devenus inconscients.
Ce guide pratique, accompagné de tests d'auto-diagnostic et de nombreux témoignages, aide les femmes à ne plus être victime d'attitudes discriminantes et à oser s'imposer pro...

SEXISME ; TRAVAIL ; VIE PROFESSIONNELLE ; DISCRIMINATION

... Lire [+]

10 bonnes raisons d'aller marcher MALLERET Thierry ; MALLERET Mary Anne | PAULSEN EDITIONS 2018

Ouvrage - Cote : SM 1.280 - Doc n°144400

y

- 218 p.
ISBN 978-2-35221-251-5
Thème : DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Thierry Malleret dirige The Monthly Barometer, une société de courtage en idées et investissements installée à Chamonix, sans doute la seule au monde à proposer ses services en montagne tout en marchant.
Au-delà du simple plaisir des sens, la marche est nécessaire pour nous-mêmes et nos sociétés.
La marche calme et stimule à la fois, elle terrasse le démon de la procrastination, elle donne du sens et chasse le doute, elle stimule la réflexion, elle libère les endorphines, elle est source d'inspiration et de créativité.
Thierry Malleret dirige The Monthly Barometer, une société de courtage en idées et investissements installée à Chamonix, sans doute la seule au monde à proposer ses services en montagne tout en marchant.
Au-delà du simple plaisir des sens, la marche est nécessaire pour nous-mêmes et nos sociétés.
La marche calme et stimule à la fois, elle terrasse le démon de la procrastination, elle donne du sens et chasse le doute, elle stimule la réflexion, ...

MARCHE ; BIEN-ETRE ; CORPS ; ESPRIT ; EQUILIBRE ; CREATIVITE ; DECISION ; RÉFLEXION ; SANTE GLOBALE ; ARBRE ; FORET ; DEPRESSION ; CERVEAU ; VIEILLISSEMENT

... Lire [+]

Une année de bien-être avec le shiatsu EUGENE Rachel | HACHETTE 2018

Ouvrage - Cote : MP 22 - Doc n°144404

y

- 271 p.
ISBN 978-2-01-702208-4
Thème : MEDECINES PARALLELES

Se nourrir d'aliments sains, prendre conscience de la puissance de notre respiration, entretenir la souplesse et la tonicité de son corps, savoir faire des pauses pour restaurer son organisme...
Le shiatsu (en japonais "pression des doigts") est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions sur des points précis des méridiens et par des étirements ciblés, en prenant soin de tout ce qui compose l'art de vivre : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.
Un chapitre est consacré à la compréhension des principes du Do-In, ensuite l'éveil du corps zone par zone pour terminer par un autoshiatsu saisonnier.
Se nourrir d'aliments sains, prendre conscience de la puissance de notre respiration, entretenir la souplesse et la tonicité de son corps, savoir faire des pauses pour restaurer son organisme...
Le shiatsu (en japonais "pression des doigts") est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions sur des points précis des méridiens et par des étirements ciblés, en prenant soin de tout ce qui compose l'art de vivre : des ...

BIEN-ETRE ; RELAXATION ; MASSAGE ; ETIREMENT ; RESPIRATION ; ALIMENTATION ; SOMMEIL ; STRESS ; SHIATSU

... Lire [+]

Ma bible du yoga santé PENSA Sophie ; LANGEVIN Ricarda | LEDUC.S PRATIQUE 2018

Ouvrage - Cote : MP 25 - Doc n°144421

y

- 491 p.
ISBN 979-10-285-0967-5
Thème : MEDECINES DOUCES

Le yoga une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit.
Dans ce livre on trouvera tout ce qu'il faut savoir sur le yoga :
- Comment le pratiquer ?
- Ses vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles
- 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé
- 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux du quotidien
- Une initiation à la méditation thérapeutique à travers 4 exercices pratiques.
Le yoga une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit.
Dans ce livre on trouvera tout ce qu'il faut savoir sur le yoga :
- Comment le pratiquer ?
- Ses vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles
- 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé
- 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux du quotidien
- Une initiation à la méditation thérapeutique à travers 4 exercices ...

YOGA ; MEDECINES PARALLELES ; SANTE ; THERAPIE ; MEDITATION ; STRESS ; MAL DE DOS ; DOULEUR CHRONIQUE ; CONFIANCE EN SOI ; SYSTEME IMMUNITAIRE ; RESPIRATION ; RELAXATION

... Lire [+]

Hypersensibles : le labyrinthe des émotions SAND Ilse | EDITIONS JOSETTE LYON 2018

Ouvrage - Cote : SM 1.283 - Doc n°144467

y

- 146 p.
ISBN 978-2-84319-413-9
Thème : PSYCHOLOGIE

Cet ouvrage permet de donner des solutions pour aider les personnes hypersensibles à ne plus se laisser envahir par des émotions aux ravages considérables, des exercices pour évaluer son degré émotionnel et des pistes pour savoir réagir en toute circonstance.

EMOTIONS ; HYPERSENSIBILITÉ ; VIE AFFECTIVE

... Lire [+]

Z