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- 280 p. : ill.
ISBN 978-2-491929-01-5
Thème : PSYCHOMOTRICITE

Et s'il était possible de vieillir tout en évitant le déclin physique ? Pour l'auteur, tout au long de notre vie, notre corps est victime d'amnésie sensorimotrice, un schéma destructif et involontaire qui peu à peu diminue nos capacités physiques. Dans cet ouvrage, il propose d'inverser la tendance grâce à une routine de 5 minutes par jour à l'aide de mouvements somatiques qui doivent nous permettre de retrouver un corps délié, en pleine santé et d'échapper aux limites du vieillissement et aux douleurs qui l'accompagnent. Et s'il était possible de vieillir tout en évitant le déclin physique ? Pour l'auteur, tout au long de notre vie, notre corps est victime d'amnésie sensorimotrice, un schéma destructif et involontaire qui peu à peu diminue nos capacités physiques. Dans cet ouvrage, il propose d'inverser la tendance grâce à une routine de 5 minutes par jour à l'aide de mouvements somatiques qui doivent nous permettre de retrouver un corps délié, en pleine santé ...

VIEILLESSE ; VIEILLISSEMENT ; CORPS ; MUSCLES ; SYSTEME SENSORIMOTEUR ; MOUVEMENT ; PSYCHOMOTRICITE

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