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Thème : SPORT
Manque de temps, urbanisation, mototrisation, écrans ... Nos modes de vie nous encouragent de moins en moins à être actif. Et pourtant "bouger", comme "bien manger" est un facteur essentiel de protection contre les maladies cardio-vasculaires, divers cancers, le diabète, l'ostéoporose ou encore la prise de poids . Au moins l'équivalent de 30 min de marche rapide chaque jour, c'est ce que recommande le "Programme natioanl nutrition santé" pour protéger votre santé.
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Manque de temps, urbanisation, mototrisation, écrans ... Nos modes de vie nous encouragent de moins en moins à être actif. Et pourtant "bouger", comme "bien manger" est un facteur essentiel de protection contre les maladies cardio-vasculaires, divers cancers, le diabète, l'ostéoporose ou encore la prise de poids . Au moins l'équivalent de 30 min de marche rapide chaque jour, c'est ce que recommande le "Programme natioanl nutrition santé" pour ...
ALIMENTATION ; NUTRITION ; EXERCICE PHYSIQUE ; EQUILIBRE ALIMENTAIRE
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