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Vous êtes mère de famille, ou bien institutrice à l'école maternelle ou à l'école primaire : vos enfants sont quelquefois énervés ou même déchaînés et vous ne savez plus, parfois, comment faire pour qu'ils vous écoutent. Vous souhaitez les calmer, les amener à se reposer, à se détendre, voire à s'endormir ; ou les rendre attentifs à un petit travail, à une lecture, à un jeu dirigé... Cet ouvrage vous présente de nombreux exercices, présentés par fiches et destinés à obtenir la relaxation active et la relaxation-détente.
(Texte repris, en partie, au dos du livre)[-]

Conçu sous forme de fiches, cet ouvrage propose une centaine de jeux , à faire avec du matériel usuel : ruban, ballon ... ou fourni par le milieu naturel : feuille d'arbre, eau, sable
Ils prennent en compte les perceptions sensorielles visuelles, tactiles, auditives, olfactives et gustatives des enfants.
Pour chacun sont indiqués les bienfaits procurés, la façon de procéder et l'environnement souhaitable.
L'enfant qui prend ainsi conscience de ses possibilités sensorielle, élargit son champ d'investigation, connaît mieux son corps et ses possibilités motrices ...
En privilégiant un seul sens, l'enfant intériorise plus intensément et la concentration qui en résulte l'aide à se libérer des sollicitations environnantes plus ou moins perturbantes. On peut ainsi lui apprendre à mobiliser son attention, à affiner ses qualités d'écoute et de disponibilité.[-]