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Faire mieux connaître la pensée indienne et son évolution, les problèmes qu'elle envisage, les positions qu'elle défend, les grandes personnalités qui l'ont incarnée, tel est le but de ce livre. Prix Nobel de la paix en 1953, Albert Schweitzer (1875-1965) mena plusieurs vies sans se laisser enfermer dans aucune. Pasteur à Strasbourg, professeur à l'université, théologien, il fonda au Gabon un hôpital mondialement célèbre. Mais au sein de la forêt vierge, il resta un homme universel, à l'écoute de la terre entière. Preuve en est ce livre, initiation à la pensée hindoue, mais aussi méditation personnelle sur les grandes questions de la vie humaine.[-]

L'adolescence est une période difficile, riche et complexe à la fois. Selon Catherine Potel (2007), cette période « demande beaucoup d'énergie aux adolescents qui doivent intégrer cette métamorphose qui va transformer leur corps, bousculer leur identité, déséquilibrer leur place que cela soit dans la famille ou dans leur environnement, faire vaciller leur sentiment d'être eux-mêmes. (…) Avoir un corps était une évidence pendant l'enfance, cela devient un questionnement, voire un malaise, à l'adolescence. » Ainsi, proposer un travail thérapeutique passant par le corps est-il une bonne idée ? Les techniques de conscience corporelles peuvent-elles leur apporter quelque chose et peser sur la qualité de leur santé ? Quelle est la nature du lien entre les pratiques psychocorporelles et la santé bio-psycho-sociale des adolescents ? Que peut-on dire aujourd'hui de ces pratiques ? Où en est la recherche à ce sujet ? Quelles sont celles qui devraient être entreprises ? Ce sont ces questions qu'il a été choisi d'aborder au travers de ce dossier technique.[-]

Cet ouvrage apprend comment trouver le la paix et la clarté en soi. Même si la vie ne nous offre pas cette paix, la pleine conscience nous permet de traverser des situations très stressantes sans nous y perdre. Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Au lieu de toujours tendre vers des buts éloignés dans l'avenir, la pleine conscience apprend à être présent à ce qui est là, dans l'instant, avec une attention bienveillante et ouverte.Ce livre, composé de textes courts et aérés, suit en huit chapitres les huit semaines du programme de réduction du stress par la pleine conscience élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn. Les participants aux cours MBSR sont donc invités à lire de semaine en semaine les pages qui s'y rapportent. Ce programme rencontre un énorme succès aux Etats-Unis, il est validé par de nombreuses études scientifiques. Les nombreux contacts entre le Dalaï Lama et les chercheurs pour étudier les effets de la méditation sur le cerveau et le psychisme soulignent l'importance de ce courant. Depuis quelques années la mindfulness a fait son apparition en francophonie, par le biais de la MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience), développée pour aider plus spécifiquement les personnes ayant souffert de dépression et leur éviter les rechutes.Le livre du Dr Edel Maex arrive à point nommé pour les personnes qui suivent les programmes d'entraînement à la pleine conscience et, également, pour celles qui ont décidé de vivre autrement l'agitation de la vie. (notice de l'éditeur)[-]