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L'auteur révèle magistralement,sans dérive, la véritable nature de la sophrologie dans son historicité comme dans son aboutissement, la Relaxation dynamique actualisée.
L'auteur apporte toute sa fougue et sa propre expérience dans cet ouvrage majeur sur l'enseignement et les applications de la science caycédienne. Elle les met au service d'une véritable philosophie vouée à la recherche de l'harmonie de la conscience, cette conscience dévoilée dans ses profondeurs, maîtrisée dans ses manifestations subtiles, pleinement soutenue dans son épanouissement par le truchement des exercices progressifs de l'Analyse vivantielle caycédienne.
Mieux qu'un art, c'est une véritable science de la conscience qui donne à l'individu sa pleine liberté.
(Texte repris au dos du livre)[-]

Fondée dans les années 1960 par Alfonso Caycedo le neuropsychiatre colombien la sophrologie a connu de fortes évolutions initiées à la fois par son fondateur et par ses nombreux disciples entraînant un manque de clarification des notions
Pour qui cherche à répondre rigoureusement à la question ' Qu'est-ce que la sophrologie ? ' cet ouvrage dans une démarche épistémologique ouverte intègre la diversité des enseignements des multiples écoles et des champs d'application : médecine générale obstétrique psychologie psychomotricité orthophonie pédagogie monde du travail et monde sportif... Il met en perspective les liens qui unissent la sophrologie aux autres disciplines : yoga zen physiologie hypnose psychologie psychiatrie neurologie philosophie sémantique.
Qu'entend-on par entraînement sophrologique ? Qu'est-ce que l'espace phronique ? Quelles sont les complémentarités de l'hypnose et de la sophrologie ?... Autant de réponses apportées par les auteurs (psychologue kinésithérapeute professeur de philosophie) tous formateurs et sophrologues qui font de cet ouvrage une référence et un outil de travail à l'usage de l'étudiant et du praticien.[-]