- 123 p.
ISBN 978-2-87003-905-2
Thème : CORPS
Avez-vous déjà eu l'impression d'être courbaturé.e, tendu.e, sans force, ou d'avoir le souffle court ? Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos, des articulations qui s'ankylosent ? Vous êtes-vous déjà fait mal dans un effort trop violent ? A une étape de la vie, notre corps nous dit stop, que ce soit suite à un accident, une maladie, une blessure émotionnelle, du stress… Que faire ? Ce livre est écrit pour vous, afin de vous présenter des exercices à pratiquer dans la vie quotidienne. L'eutonie n'est pas une technique, elle est beaucoup plus que cela, c'est un chemin pour apprendre chaque jour à prendre appui sur ce corps que l'on est ! (note de l'éditeur)
[-]
Avez-vous déjà eu l'impression d'être courbaturé.e, tendu.e, sans force, ou d'avoir le souffle court ? Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos, des articulations qui s'ankylosent ? Vous êtes-vous déjà fait mal dans un effort trop violent ? A une étape de la vie, notre corps nous dit stop, que ce soit suite à un accident, une maladie, une blessure émotionnelle, du stress… Que faire ? Ce livre est écrit pour vous, afin de vous ...
PREVENTION ; DOULEUR ; MAL DE DOS ; ARTICULATION ; EXERCICE PHYSIQUE ; TECHNIQUE CORPORELLE ; CORPS ; EAU ; RESPIRATION ; MARCHE ; SPORT
... Lire [+]