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- 30 p.
ISBN 978-2-212-561326
Thème : STRESS
Les auteurs, psychologues spécialistes de la prévention et de la gestion du stress, ont créé ce coffret pour apprendre à contrôler ses émotions afin de mieux les identifier et se libérer ainsi durablement du stress.
Ce programme de 21 jours comprenant un livret, 4 séries de cartes avec des défis et des actions sur le corps, le coeur, la tête et "vers plus de bonheur" a pour objectif de transformer positivement notre vie professionnelle et personnelle !
Cet outil peut être utilisé en solo ou en groupe.
A partir de 12 ans
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Ce programme de 21 jours comprenant un livret, 4 séries de cartes avec des défis et des actions sur le corps, le coeur, la tête et "vers plus de bonheur" a pour objectif de transformer positivement notre vie professionnelle et ...
GESTION DU STRESS ; OUTIL PEDAGOGIQUE ; JEUNE ; ADULTE ; MEDIATION ; RELAXATION ; LACHER PRISE ; EMOTIONS ; VIE PROFESSIONNELLE ; VIE PRIVEE
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