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100 exercices pour détendre le corps et l'esprit

Paniers
Ouvrage

DELTENRE Evelyne (Coordinateur)

TEST ACHATS

2017

157 p.

978-2-930692-48-7

SPO 2.142

ACTIVITE PHYSIQUE ; BIEN-ETRE ; RESPIRATION ; ETIREMENT ; YOGA ; MEDITATION ; SOMMEIL ; VIE QUOTIDIENNE

132819

OUTILTHEQUE

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Des exercices pour le corps et l'esprit à pratiquer au quotidien sans besoin de matériel particulier. On passe de la promenade quotidienne, se parler à soi-même, l'auto-massage, la respiration, les étirements à la méditation, le yoga, la méthode pilates ou le sport cérébral.

Lieu edition : Bruxelles

Thème : SPORT

Collection : Les guides pratiques du consommateur

Date encodage : 29/08/2017

Paniers