- Accueil
- RÉSEAU ANASTASIA
100 exercices pour détendre le corps et l'esprit
Ouvrage
DELTENRE Evelyne (Coordinateur)
2017
157 p.
978-2-930692-48-7
SPO 2.142
ACTIVITE PHYSIQUE ; BIEN-ETRE ; RESPIRATION ; ETIREMENT ; YOGA ; MEDITATION ; SOMMEIL ; VIE QUOTIDIENNE
132819
OUTILTHEQUE
Des exercices pour le corps et l'esprit à pratiquer au quotidien sans besoin de matériel particulier. On passe de la promenade quotidienne, se parler à soi-même, l'auto-massage, la respiration, les étirements à la méditation, le yoga, la méthode pilates ou le sport cérébral.
Lieu edition : Bruxelles
Thème : SPORT
Collection : Les guides pratiques du consommateur
Date encodage : 29/08/2017