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Qu'est-ce que la détresse psychique ? Une angoisse douloureuse qui fige le psychisme ou le désorganise parfois, nous empêchant d'agir ou de prendre de bonnes décisions. Cette émotion singulière touche beaucoup plus de personnes qu'on ne le croit et nous confronte au sentiment de perte de contrôle. Ce livre est le fruit d'un long travail mené par le docteur Antoine Lesur avec ses patients pour comprendre les spécificités de la détresse psychique. Son analyse étayée et illustrée par des exemples issus de la clinique et des arts montre les rapports qu'elle entretient avec l'attachement, la peur, la culpabilité ainsi qu'avec la question de l'angoisse existentielle. Le docteur Lesur nous donne les clefs pour mieux la reconnaître et mieux la traiter en psychothérapie, en éclairant d'un sens particulier certaines pathologies comme les attaques de panique, le trouble borderline ou ce qu'il qualifie de syndrome de Sisyphe. Un nouveau regard attentif à la vulnérabilité fondamentale de l'être humain. (note de l'éditeur)[-]

Connaissez-vous le chamallow le plus célèbre de l'histoire de la psychologie ? C'est un chamallow qu'il ne faut pas manger. Si vous y parvenez pendant quinze minutes, vous aurez deux chamallows. Cette expérience, menée par le psychologue américain Walter Mischel dans les années 1970 auprès d'enfants de 4 à 5 ans, est devenue l'emblème des bienfaits du self-control – une capacité qui favorise le bien-être, la santé, la réussite scolaire et professionnelle… Oui, mais voilà : les recherches montrent aussi que l'obsession du contrôle est néfaste, ouvrant une voie royale vers l'épuisement et les troubles anxieux. Alors, ce chamallow, que faut-il en faire, finalement ? Dans l'idéal, à la fois le manger et ne pas le manger. Un chamallow quantique, en quelque sorte, à l'instar du fameux chat de Schrödinger, à la fois mort et vivant. La bonne nouvelle est que c'est possible ! Tout au long de ce dossier, psychiatres et neuroscientifiques vous expliquent comment alterner, sélectionner et même fusionner le contrôle et le lâcher-prise dans votre vie quotidienne, notamment grâce aux étonnantes capacités de votre cerveau.[-]