- 315 p.
ISBN 978-2-290-17398-5
Thème : DEVELOPPEMENT PERSONNEL
L'auteure expose ici la méthode des 5 secondes pour retrouver confiance en soi, elle conseille de cesser de douter et de procrastiner, de combattre nos peurs, d'arrêter de stresser pour vivre plus heureux et partager ses idées.
Et pour atteindre ces objectifs, l'auteur encourage à prendre ses décisions en 5 secondes, en décomptant ce temps intérieurement. Cette durée empêche le cerveau de développer des obstacles à l'action en créant des doutes, des peurs. Mais cette rapide prise de décision ne veut pas dire qu'il n'y a pas eu de mûre réflexion auparavant : il s'agit avant tout de faire confiance à son instinct lorsqu'il s'agit de faire un choix final.
[-]L'auteure expose ici la méthode des 5 secondes pour retrouver confiance en soi, elle conseille de cesser de douter et de procrastiner, de combattre nos peurs, d'arrêter de stresser pour vivre plus heureux et partager ses idées.
Et pour atteindre ces objectifs, l'auteur encourage à prendre ses décisions en 5 secondes, en décomptant ce temps intérieurement. Cette durée empêche le cerveau de développer des obstacles à l'action en créant des doutes, ...
PROCRASTINATION ; GESTION DU TEMPS ; ACTION ; DECISION ; PEUR ; GESTION DU STRESS ; CONFIANCE EN SOI
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