- 127 p.
ISBN 978-2-74651122-4
Thème : CORPS HUMAIN
L'objectif de ce livre est de rendre le lecteur conscient des bonnes et mauvaises habitudes liées aux gestes et positions de la vie quotidienne entrainant lumbagos, hernies, algies...
En voiture, à pied, au travail, à table, durant la grossesse, durant les loisirs, les activités sportives, le soir ... de très nombreux instants de la vie courante sont analysés. Photos, exercices, schémas, conseils rythment la lecture et permettent de visualiser et réapprendre les bons gestes.
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L'objectif de ce livre est de rendre le lecteur conscient des bonnes et mauvaises habitudes liées aux gestes et positions de la vie quotidienne entrainant lumbagos, hernies, algies...
En voiture, à pied, au travail, à table, durant la grossesse, durant les loisirs, les activités sportives, le soir ... de très nombreux instants de la vie courante sont analysés. Photos, exercices, schémas, conseils rythment la lecture et permettent de visualiser ...
MAL DE DOS ; MALADIES DES OS-MUSCLES ET ARTICULATIONS ; CORPS HUMAIN ; HYGIENE DE VIE ; LIEU DE TRAVAIL ; VIE QUOTIDIENNE ; ERGOLOGIE ; GESTION DU STRESS ; RELAXATION ; SPORT ; ACTIVITE PHYSIQUE ; APPAREIL LOCOMOTEUR
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