Documents CYCLE DE LA FEMME 20 résultats

Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages et méditation. Dans ce livre pensé par un spécialiste occidental pour les Occidentaux, retrouvez : Les principes généraux de l'Ayurveda pour comprendre sa philosophie et des tests pour découvrir son Dosha. Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée. Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer et à quel moment de l'année. Des méthodes de détoxification de l'organisme pour se sentir mieux. Les plantes à consommer pour garder la santé ou se soigner. Les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : brûlures d'estomac, migraines, insomnies, etc. Faites entrer les préceptes de l'Ayurveda dans votre alimentation et votre mode de vie : vous en ressortirez en meilleure santé, mieux dans votre corps et votre esprit ! Le guide complet et pratique du plus ancien système thérapeutique au monde, pour une santé optimale ! (note de l'éditeur)[-]

Parce qu'en 2017, les règles sont toujours enveloppées d'un voile de négativité, de dégoût ou de rejet et qu'il " faut surtout ne pas en parler " l'auteure a décidé d'aborder ce sujet sous tous les angles. Elle aborde leur fonctionnement et les problèmes de santé et d'hygiène qui y sont liés, présente les solutions existantes pour mieux vivre ses règles. Le phénomène des menstruations est analysé dans différentes cultures et à différents moments de l'histoire ainsi que dans notre société actuelle, particulièrement dans la publicité, le sport et la culture. Une approche intéressante et sans tabou, qui s'adresse à tous, qu'on possède un utérus ou non, pour arrêter de culpabiliser, complexer et cacher à tout prix.[-]

Voici, dans une nouvelle édition, l'ouvrage fondamental du docteur John R. Lee (1930-2003) qui a révolutionné l'approche des problèmes hormonaux chez la femme, et mis en évidence les différences entre les progestatifs de synthèse et la progestérone naturelle. Le docteur Lee, expert et conférencier mondialement reconnu, est en effet le premier à avoir démontré avec clarté l'importance de l'utilisation des hormones naturelles pour éviter les effets secondaires des traitements hormonaux de synthèse. Il a également insisté sur le rôle central de la progestérone dans le cycle féminin et sur la dominance en oestrogènes dont souffrent de nombreuses femmes. En expliquant avec précision les mécanismes hormonaux ainsi que le rôle et l'utilisation de la progestérone naturelle, cet ouvrage aborde la plupart des troubles de santé féminins : problèmes menstruels, affections gynécologiques, manifestations de la ménopause, ostéoporose, endométriose, kystes ovariens, fibromes, cancers, etc. En proposant un traitement naturel efficace et sans effet secondaire, il offre une perspective nouvelle à la question hormonale qui est au coeur de la santé de toutes les femmes. (note de l'éditeur)

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La décision de la Délégation aux droits des femmes et à l'égalité des chances entre les hommes et les femmes de consacrer un rapport à la thématique des menstruations peut paraître surprenante, voire déroutante. En effet, les menstruations sont communément considérées comme un phénomène physiologique naturel, lequel a priori ne suscite pas d'interrogations ni de difficultés particulières. De plus, s'agissant d'un domaine qui relève de l'intimité de chaque femme, il y a une certaine réserve, qui va parfois jusqu'au véritable tabou, à évoquer ce sujet, y compris auprès des professionnels de santé. Faire entrer ce sujet dans le domaine du débat public nécessite donc de surmonter un certain nombre de réticences et de blocages ; c'est l'un des objectifs poursuivis par la Délégation et ses Rapporteures. En effet, les règles n'ont rien d'anecdotique : elles concernent la moitié de l'humanité et les femmes sont concernées par cette problématique pendant la moitié de leur vie, de la puberté à la ménopause. Il s'agit donc indéniablement d'un sujet d'intérêt général, dont on constate qu'il suscite de multiples interrogations ne trouvant pas toujours de réponses adéquates et qu'il comporte des enjeux importants, tant en matière de santé que sur le plan économique. Si le sujet est d'ailleurs de plus en plus souvent abordé, notamment dans les médias, celui-ci est souvent réduit à un aspect spécifique, sans que la thématique soit abordée dans sa globalité et sans que le tabou qu'il représente ne soit véritablement déconstruit. La question des menstruations est donc loin de constituer un sujet anecdotique, mais forme à l'inverse une problématique extrêmement complexe avec plusieurs types de difficultés imbriquées entre elles, tant sur le plan éducatif, que sur ceux de la santé, de la sécurité des produits ou encore du point de vue économique. C'est pourquoi, la démarche adoptée par les Rapporteures est de réaliser une étude synthétique sur la question des menstruations, qui semble finalement n'avoir jusqu'à présent été abordée que de manière morcelée. Sur base de l'étude réalisée, 47 recommandations ont été formulées.[-]