Kentika - Documents

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ISBN 978-2-710126-805
Thème : SANTE MENTALE

Une moisson de petits secrets pour vous accepter et vous apprécier, des idées et des activités pour apprendre à vous aimer, des exercices et des jeux pour vous réconcilier avec vous-même, une boîte à malice réjouissante pour vivre l'amour de soi.
Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.

IMAGE DE SOI ; ESTIME DE SOI ; CONFIANCE EN SOI ; DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; BESOIN ; BLESSURE ; PAIX ; PARDON ; MEDITATION ; CORPS ; EQUILIBRE

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Paniers

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- s.p.
ISBN 978-2-7101-2195-4
Thème : GESTION DU STRESS

Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux et pour apprivoiser votre stress !
Un cahier pour s'amuser, se faire plaisir, se défouler et rire !

ADULTE ; DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; BIEN-ETRE ; JEUNE ; STRESS ; MEDITATION ; VIE PRIVEE ; VIE PROFESSIONNELLE

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Paniers

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- s.p.
ISBN 978-2-7101-2107-7
Thème : SOMMEIL

Des exercices et des jeux pour se reposer pleinement et pour bien dormir !
Un cahier pour s'amuser, se faire plaisir, se défouler et rire !

ADULTE ; BIEN-ETRE ; JEUNE ; RELAXATION ; STRESS ; TROUBLE DU SOMMEIL

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Paniers

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- s.p.
ISBN 978-2-7101-2648-5
Thème : VIOLENCE

Ce cahier offre des clés pour mieux comprendre ce qui se passe dans un conflit, prévenir les situations de désaccord par des attitudes et des stratégies positives et gérer les crises. On y découvrira comment un conflit apprivoisé, apaisé devient alors une invitation pour grandir et se réaliser !
Un cahier pour s'amuser, se faire plaisir, se défouler et rire !

ADULTE ; JEUNE ; GESTION DES CONFLITS ; EMOTIONS ; POUVOIR ; VICTIME ; COMMUNICATION NON VIOLENTE ; NEGOCIATION ; PLEINE CONSCIENCE

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Paniers

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- s.p.
ISBN 978-2-7101-2638-6
Thème : PERSONNE AGEE

Ce cahier offre des conseils pour profiter pleinement de la retraite, des idées et activités pour rendre la vie plus intense et décider de nouveaux choix, des exercices pour se projeter sereinement dans un avenir riche de sens ....
Un cahier pour s'amuser, se faire plaisir, se défouler et rire !

RETRAITE ; CHANGEMENT ; BIEN-ETRE ; PROJET DE VIE

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Paniers

Documents COUZON Elisabeth 5 résultats

COUZON Elisabeth

Cultiver l'amour de soi : le cahier d'exercices COUZON Elisabeth ; WEHRLIN Cléo | ESF ÉDITEUR 2013 Nouveau

Cahier d'exercices pour apprivoiser votre stress COUZON Elisabeth ; DORN Françoise | ESF ÉDITEUR 2010 Nouveau

Cahier d'exercices pour bien dormir COUZON Elisabeth ; DORN Françoise | ESF ÉDITEUR 2010 Nouveau

Apaiser les conflits : le cahier d'exercices COUZON Elisabeth ; DORN Françoise ; WEHRLIN Cléo | ESF ÉDITEUR 2014 Nouveau

Etre un retraité heureux : le cahier d'exercices COUZON Elisabeth ; DORN Françoise ; WEHRLIN Cléo | ESF ÉDITEUR 2014 Nouveau