- 63 p.
ISBN 978-2-88911-552-5
Thème : GESTION DU STRESS
L'acte de méditer est un véritable état d'esprit, un art de vivre, une nouvelle façon d'exister au quotidien et de vivre en pleine conscience l'instant présent.
Son but ? Pacifier l'agitation perpétuelle qui nous habite.
Ce cahier aidera à retrouver le calme, à vivre des moments de méditation à tout heure, dans le cadre des activités quotidiennes .... des exemples, des citations, des dessins donneront aussi matière à méditer !
BIEN-ETRE ; DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; VIE QUOTIDIENNE ; SANTE MENTALE ; MEDITATION ; PLEINE CONSCIENCE ; STRESS
... Lire [+]
