- 63 p.
ISBN 978-2-88911-577-8
Thème : MEDIA
Le smartphone, la tablette, la télévision, l'ordinateur et d'autres produits de la technologie ont envahi notre quotidien. Nous sommes joignables, disponibles ou connectés la majeure partie de la journée. Est-ce un choix ou est-ce devenu un automatisme, un réflexe voire une addiction?
Ce petit cahier permet en cinq étapes de façon ludique et humoristique de faire le bilan de nos rapports avec la technologie, de son impact sur notre vie, et fort de ces constats, grâce à une cure de digital détox, de créer une relation équilibrée avec elle !
[-]Le smartphone, la tablette, la télévision, l'ordinateur et d'autres produits de la technologie ont envahi notre quotidien. Nous sommes joignables, disponibles ou connectés la majeure partie de la journée. Est-ce un choix ou est-ce devenu un automatisme, un réflexe voire une addiction?
Ce petit cahier permet en cinq étapes de façon ludique et humoristique de faire le bilan de nos rapports avec la technologie, de son impact sur notre vie, et fort ...
BIEN-ETRE ; GESTION MENTALE ; DEPENDANCE ; SEVRAGE ; ADDICTION ; TECHNOLOGIES DE L'INFORMATION ET DE LA COMMUNICATION ; ORDINATEUR ; INTERNET ; RESEAUX SOCIAUX ; TELEPHONE MOBILE
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