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ROSENBERG Julie

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Le moment yoga au travail ROSENBERG Julie | DE BOECK SUPÉRIEUR 2018

OUTILTHEQUE
Ouvrage - Cote : GS 133 - Doc n°147473

- 238 p.
ISBN 978-2-8073-2126-7
Thème : GESTION DU STRESS
On trouvera dans cet ouvrage des leçons essentielles de yoga sutras.
Il contient les principes pour atteindre un équilibre vie privée/vie professionnelle, les pratiques pour gérer son temps et se mettre au travail, des exercices de respiration pour soulager le stress et l'anxiété ainsi que des postures.

YOGA ; TRAVAIL ; VIE PROFESSIONNELLE ; RESILIENCE ; DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; COMPASSION ; GESTION DU TEMPS ; RESPIRATION ; STRESS ; ANXIETE

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