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    Pourquoi nous dormons : Le pouvoir du sommeil et des rêves WALKER Matthew | CERCLE PSY (LE) 12/2018-02/2019

    Centre de Ressources Documentaires
    article - - Doc n°141012

    - n° 31 - p. 108-111
    Thème : SANTE
    « C'est comme si, privé de sommeil, notre cerveau retournait vers un modèle primitif de réactivité incontrôlée. Nous produisons des réactions émotionnelles démesurées, inappropriées. »

    SANTE ; SOMMEIL ; REVE ; EMOTIONS ; SANTE ; CERVEAU ; APPRENTISSAGE ; MEMOIRE ; DECISION ; METABOLISME ; SYSTEME IMMUNITAIRE ; CREATIVITE

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    Pourquoi nous dormons : Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle WALKER Matthew ; SOULAT Pauline | LA DÉCOUVERTE 2018

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 613.79/WAL - Doc n°143601

    - 366 p.
    ISBN 978-2-348-03742-9
    Thème : SANTE
    Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Et pourtant, nous connaissons si peu de choses sur le sommeil. L'auteur, professeur de neurosciences et de psychologie, s'est penché sur ce mystère. Au fil de ces pages, il tente de nous apporter une réponse à ces questions cruciales : Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Quelle est l'utilité du sommeil ?

    SOMMEIL ; RYTHME ; CONTROLE ; TROUBLE ; BESOIN ; CERVEAU ; PHYSIOLOGIE ; REVE ; PSYCHOLOGIE ; ROLE ; BARBITURIQUE ; SOCIETE ; NEUROSCIENCES

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