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Manger peu et grossir. Manger beaucoup et maigrir. Le stress : les ados aussi en souffrent. Les régimes farfelus. Le craving, une tendance très ado. Quel sport recommander à un enfant gros? Les aliments-piège. La pilule fait-elle grossir? C'est quoi le bon poids? Que faut-il boire? Que manger avant un examen? Pourquoi grossit-on?
(Texte repris sur la jaquette)

Une belle peau est le reflet d'une bonne santé, d'un bien-être. Hélas, la peau peut traduire nos carences, nos erreurs en matière de diététique.
Spécialiste de l'équilibre alimentaire, Patrick Serog s'est intéressé de près à la façon dont nous pouvons apporter chaque jour à notre peau ce dont elle a besoin pour rester souple et éclatante.
(Texte repris en partie au dos du livre)