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  • Documents YOGA 146 résultats

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    Le yoga de la femme enceinte : relaxation et postures DIEHL Victoria ; BUGARIN Sonia | LE FIL INVISIBLE 1997

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 618.2/DIE - Doc n°8914

    - 71 p.
    ISBN 2-84315-504-5
    Thème : MATERNITE
    L'attente de l'enfant est un moment privilégié et le yoga un accompagnement idéal, tout en douceur, de ces mois si particuliers de la vie d'une femme. Il permet en effet de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de s'occuper de soi-même. La femme enceinte a besoin de bouger, de détendre son corps, de faire travailler son bassin, de tonifier son dos... Les relaxations et postures, choisies ici spécifiquement pour les femmes enceintes par l'auteur - qui vous guide tout au long d'une séance organisée en quatre modules indépendants -, peuvent être pratiquées régulièrement et à son rythme.[-]

    L'attente de l'enfant est un moment privilégié et le yoga un accompagnement idéal, tout en douceur, de ces mois si particuliers de la vie d'une femme. Il permet en effet de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de s'occuper de soi-même. La femme enceinte a besoin de bouger, de détendre son corps, de faire travailler son bassin, de tonifier son dos... Les relaxations et postures, choisies ici spécifiquement pour les femmes ...

    GROSSESSE ; MUSIQUE ; RELAXATION ; YOGA ; CORPS ; RESPIRATION

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    Apaisez votre mental : yoga sans postures GODART Patrice | EDITIONS AMRITA 1998

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 615.825/GOD - Doc n°25120

    - 258 p.
    ISBN 2-911022-35-1
    Thème : PSYCHOLOGIE
    Ce yoga sans posture vous permettra d'atteindre une plénitude psychique sans difficulté.

    SANTE MENTALE ; BIEN-ETRE ; YOGA

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    Le yoga facile : Pour tous les jours. PRATAP Vijayendra | VIVEZ SOLEIL 1997

    Centre de Ressources Documentaires
    guide - Cote : 615.825/PRA - Doc n°26981

    - 149 p.
    ISBN 2-88058-299-7
    Thème : SANTE
    Rehaussé de plus de 200 illustrations, ce petit guide intéressera toute personne soucieuse d'apprendre les postures essentielles, la respiration de cette discipline souvent méconnue qu'est le yoga.
    A lire pour vivre "autrement".

    SANTE MENTALE ; YOGA

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    Le yoga. SIVANANDA Yoga Vedanta Centre | MANGO PRATIQUE 1999

    Centre de Ressources Documentaires
    guide - Cote : 615.825/SIV - Doc n°28288

    - 71 p.
    ISBN 2-84270-142-9
    Thème : SANTE
    Qu'est-ce que le yoga ? Quelles sont les techniques de respiration ? Quels exercices dois-je faire ?
    Ce guide offre les informations indispensables sur le yoga et une série de photographies explicatives.

    YOGA ; BIEN-ETRE

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    Savoir se relaxer. LACROIX Nitya | EDITIONS MANGO 1998

    Centre de Ressources Documentaires
    guide - Cote : 615.851.1/LAC - Doc n°29992

    - 72 p.
    ISBN 2-84270-067-8
    Thème : SANTE
    Voici de réelles astuces pour vivre chaque jour moins stressé et aborder les évènements avec plus de sérénité. Un contenu pertinent, présenté de façon attrayante ... Tout un début pour déjà se relaxer !

    RELAXATION ; PSYCHOLOGIE ; SANTE MENTALE ; ALCOOL ; ALIMENTATION ; CREATIVITE ; TABAC ; TELEVISION ; VACANCES ; YOGA ; SOMMEIL ; SPORT ; CORPS HUMAIN ; CORPS HUMAIN

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    Tout sur les médecines alternatives : Encyclopédie. FABROCINI V. | EDITIONS DE VECCHI 2000

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 615.8/FAB - Doc n°31521

    - 351 p.
    ISBN 2-7328-1189-0
    Thème : MEDECINES DOUCES
    L'auteur, praticien reconnu, nous fait découvrir 26 des plus importantes thérapies naturelles.
    Il nous offre :
    - Une description claire et détaillée des différentes médecines alternatives : l'homéopathie, l'homotoxicologie, la médecine anthroposophique, la phytothérapie rénovée, l'organothérapie, les fleurs de Bach, l'acupuncture chinoise, l'ostéopathie, la chiropractie, le shiatsu, le yoga, l'ayurvéda, le training autogène, la sophrologie, la pranothérapie, l'iridologie ...
    - Un répertoire de fiches qui présentent les thérapies naturelles les plus adaptées à chaque maladie.
    Cet ouvrage très complet et illustré vous apprendra à connaître ces médecines naturelles déjà utilisées par des millions de personnes, dans le monde entier.[-]

    L'auteur, praticien reconnu, nous fait découvrir 26 des plus importantes thérapies naturelles.
    Il nous offre :
    - Une description claire et détaillée des différentes médecines alternatives : l'homéopathie, l'homotoxicologie, la médecine anthroposophique, la phytothérapie rénovée, l'organothérapie, les fleurs de Bach, l'acupuncture chinoise, l'ostéopathie, la chiropractie, le shiatsu, le yoga, l'ayurvéda, le training autogène, la sophrologie, la ...

    YOGA ; MALADIE ; HOMEOPATHIE ; MEDECINES DOUCES ; ALTERNATIVE

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    Se relaxer pour mieux vivre : Prendre conscience de soi. LARMET Jean-Dominique | JOUVENCE EDITIONS 2001

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 615.851.1/LAR - Doc n°33338

    - 95 p.
    ISBN 2-88353-227-3
    Thème : SANTE
    Bien se relaxer pour vivre mieux, se sentir plus équilibré, être mieux dans sa peau ...
    L'auteur, en plus de ses conseils avertis, nous livre les 12 principes-clés pour mener à bien une relaxation.

    RELAXATION ; MEDECINES DOUCES ; STRESS ; YOGA ; SANTE MENTALE ; CORPS HUMAIN

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    L'énergie par le yoga. LIVINGSTONE Alistair | SOLAR ÉDITIONS 2001

    Centre de Ressources Documentaires
    guide - Cote : 615.825/LIV - Doc n°33833

    - 72 p.
    ISBN 2-263-03061-1
    Thème : SANTE
    Voici un petit guide agréable qui propose une série de 34 exercices bien toniques afin de retrouver toute l'énergie qui est en nous et nous sentir bien dans notre tête et dans notre corps.

    YOGA ; BIEN-ETRE

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    Le yoga : Une attitude juste. MERIC Philippe de | JACQUES GRANCHER ÉDITEUR 2002

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 615.825/MER - Doc n°35003

    - 242 p.
    ISBN 2-7339-0761-1
    Thème : SANTE MENTALE
    Un livre qui propose des astuces simples pour se décontracter, se détendre, contrôler sa respiration ...
    Le petit plus de l'ouvrage : il aide le lecteur à se recentrer sur lui-même.

    YOGA ; BIEN-ETRE

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    - 96 p.
    ISBN 2-84198-186-X
    Thème : YOGA
    Dans ce bel ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose des exercices de yoga dans l'eau pour soulager les futures mères pendant leur grossesse et les préparer à l'accouchement, principalement l'accouchement sous l'eau.

    YOGA ; EAU ; GROSSESSE ; ACCOUCHEMENT ; NAISSANCE ; PERE ; MERE ; NOURRISSON ; SANTE PHYSIQUE ; AFFECTION VERTEBRALE

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