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Documents YOGA 106 résultats

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La naissance... la vie : Préparation à l'accouchement et yoga PASQUIERS Claudine ; LE RUYET Jacky | ÉDITIONS FRISON-ROCHE 1996

Ouvrage - Cote : 618.2/PAS - Doc n°7604 - Centre de Ressources Documentaires

- 391 p.
ISBN 2-87671-115-X
Thème : MATERNITE
Ce livre va accompagner la future maman jusqu'à la naissance de son enfant. Il va lui apporter une connaissance intime de sa physiologie, et de la vie utérine. Une large partie consacrée à la préparation à l'accouchement fait intervenir (avec plus de 240 photos) les thèmes fondateurs du yoga, combinant respiration et relaxation. Un plaidoyer pour une naissance sans violence.

MATERNITE ; GROSSESSE ; YOGA ; PREPARATION A LA NAISSANCE ; ACCOUCHEMENT ; CORPS ; PHYSIOLOGIE

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Le yoga de la femme enceinte : relaxation et postures DIEHL Victoria ; BUGARIN Sonia | LE FIL INVISIBLE 1997

Ouvrage - Cote : 618.2/DIE - Doc n°8914 - Centre de Ressources Documentaires

- 71 p.
ISBN 2-84315-504-5
Thème : MATERNITE
L'attente de l'enfant est un moment privilégié et le yoga un accompagnement idéal, tout en douceur, de ces mois si particuliers de la vie d'une femme. Il permet en effet de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de s'occuper de soi-même. La femme enceinte a besoin de bouger, de détendre son corps, de faire travailler son bassin, de tonifier son dos... Les relaxations et postures, choisies ici spécifiquement pour les femmes enceintes par l'auteur - qui vous guide tout au long d'une séance organisée en quatre modules indépendants -, peuvent être pratiquées régulièrement et à son rythme.[-]

L'attente de l'enfant est un moment privilégié et le yoga un accompagnement idéal, tout en douceur, de ces mois si particuliers de la vie d'une femme. Il permet en effet de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de s'occuper de soi-même. La femme enceinte a besoin de bouger, de détendre son corps, de faire travailler son bassin, de tonifier son dos... Les relaxations et postures, choisies ici spécifiquement pour les femmes ...

GROSSESSE ; MUSIQUE ; RELAXATION ; YOGA ; CORPS ; RESPIRATION

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Apaisez votre mental : yoga sans postures GODART Patrice | EDITIONS AMRITA 1998

Ouvrage - Cote : 615.825/GOD - Doc n°25120 - Centre de Ressources Documentaires

- 258 p.
ISBN 2-911022-35-1
Thème : PSYCHOLOGIE
Ce yoga sans posture vous permettra d'atteindre une plénitude psychique sans difficulté.

SANTE MENTALE ; BIEN-ETRE ; YOGA

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Le yoga facile : Pour tous les jours. PRATAP Vijayendra | VIVEZ SOLEIL 1997

guide - Cote : 615.825/PRA - Doc n°26981 - Centre de Ressources Documentaires

- 149 p.
ISBN 2-88058-299-7
Thème : SANTE
Rehaussé de plus de 200 illustrations, ce petit guide intéressera toute personne soucieuse d'apprendre les postures essentielles, la respiration de cette discipline souvent méconnue qu'est le yoga.
A lire pour vivre "autrement".

SANTE MENTALE ; YOGA

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Le yoga. SIVANANDA Yoga Vedanta Centre | MANGO PRATIQUE 1999

guide - Cote : 615.825/SIV - Doc n°28288 - Centre de Ressources Documentaires

- 71 p.
ISBN 2-84270-142-9
Thème : SANTE
Qu'est-ce que le yoga ? Quelles sont les techniques de respiration ? Quels exercices dois-je faire ?
Ce guide offre les informations indispensables sur le yoga et une série de photographies explicatives.

YOGA ; BIEN-ETRE

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Savoir se relaxer. LACROIX Nitya | EDITIONS MANGO 1998

guide - Cote : 615.851.1/LAC - Doc n°29992 - Centre de Ressources Documentaires

- 72 p.
ISBN 2-84270-067-8
Thème : SANTE
Voici de réelles astuces pour vivre chaque jour moins stressé et aborder les évènements avec plus de sérénité. Un contenu pertinent, présenté de façon attrayante ... Tout un début pour déjà se relaxer !

RELAXATION ; PSYCHOLOGIE ; SANTE MENTALE ; ALCOOL ; ALIMENTATION ; CREATIVITE ; TABAC ; TELEVISION ; VACANCES ; YOGA ; SOMMEIL ; SPORT ; CORPS HUMAIN ; CORPS HUMAIN

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Tout sur les médecines alternatives : Encyclopédie. FABROCINI V. | EDITIONS DE VECCHI 2000

Ouvrage - Cote : 615.8/FAB - Doc n°31521 - Centre de Ressources Documentaires

- 351 p.
ISBN 2-7328-1189-0
Thème : MEDECINES DOUCES
L'auteur, praticien reconnu, nous fait découvrir 26 des plus importantes thérapies naturelles.
Il nous offre :
- Une description claire et détaillée des différentes médecines alternatives : l'homéopathie, l'homotoxicologie, la médecine anthroposophique, la phytothérapie rénovée, l'organothérapie, les fleurs de Bach, l'acupuncture chinoise, l'ostéopathie, la chiropractie, le shiatsu, le yoga, l'ayurvéda, le training autogène, la sophrologie, la pranothérapie, l'iridologie ...
- Un répertoire de fiches qui présentent les thérapies naturelles les plus adaptées à chaque maladie.
Cet ouvrage très complet et illustré vous apprendra à connaître ces médecines naturelles déjà utilisées par des millions de personnes, dans le monde entier.[-]

L'auteur, praticien reconnu, nous fait découvrir 26 des plus importantes thérapies naturelles.
Il nous offre :
- Une description claire et détaillée des différentes médecines alternatives : l'homéopathie, l'homotoxicologie, la médecine anthroposophique, la phytothérapie rénovée, l'organothérapie, les fleurs de Bach, l'acupuncture chinoise, l'ostéopathie, la chiropractie, le shiatsu, le yoga, l'ayurvéda, le training autogène, la sophrologie, la ...

YOGA ; MALADIE ; HOMEOPATHIE ; MEDECINES DOUCES ; ALTERNATIVE

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Se relaxer pour mieux vivre : Prendre conscience de soi. LARMET Jean-Dominique | JOUVENCE EDITIONS 2001

Ouvrage - Cote : 615.851.1/LAR - Doc n°33338 - Centre de Ressources Documentaires

- 95 p.
ISBN 2-88353-227-3
Thème : SANTE
Bien se relaxer pour vivre mieux, se sentir plus équilibré, être mieux dans sa peau ...
L'auteur, en plus de ses conseils avertis, nous livre les 12 principes-clés pour mener à bien une relaxation.

RELAXATION ; MEDECINES DOUCES ; STRESS ; YOGA ; SANTE MENTALE ; CORPS HUMAIN

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L'énergie par le yoga. LIVINGSTONE Alistair | SOLAR ÉDITIONS 2001

guide - Cote : 615.825/LIV - Doc n°33833 - Centre de Ressources Documentaires

- 72 p.
ISBN 2-263-03061-1
Thème : SANTE
Voici un petit guide agréable qui propose une série de 34 exercices bien toniques afin de retrouver toute l'énergie qui est en nous et nous sentir bien dans notre tête et dans notre corps.

YOGA ; BIEN-ETRE

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Le yoga : Une attitude juste. MERIC Philippe de | JACQUES GRANCHER ÉDITEUR 2002

Ouvrage - Cote : 615.825/MER - Doc n°35003 - Centre de Ressources Documentaires

- 242 p.
ISBN 2-7339-0761-1
Thème : SANTE MENTALE
Un livre qui propose des astuces simples pour se décontracter, se détendre, contrôler sa respiration ...
Le petit plus de l'ouvrage : il aide le lecteur à se recentrer sur lui-même.

YOGA ; BIEN-ETRE

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