Documents LE COURRIER DU LIVRE 22 résultats

INDISPONIBLE ACTUELLEMENT
Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur... Pour chaque exercice, vous trouverez des instructions claires et précises, associées à une planche anatomique, afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Des photographies et des illustrations, étape par étape, vous guideront dans l'apprentissage de la technique, pour suivre avec facilité ce programme de remise en forme, conçu dans le respect du corps et de son anatomie.[-]

Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches.
Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ. + 1 CD (notice de l'éditeur)[-]

Si les plantes ont de tous temps été utilisées par l'Homme pour se soigner, on le sait peut)-être moins mais il en va de même avec les animaux. En effet, de nombreuses substances utilisées dans des remèdes proviennent des animaux, les plus célèbres étant sans doute les Oméga 3. L'auteur nous invite à découvrir ces médicaments d'origine animale mais consacre également une partie de son ouvrage à l'effet psychologique et social bénéfique des animaux sur les Hommes.[-]

Pour un oui, pour un non, votre enfant explose. Il ne supporte pas la moindre frustration et, dès qu'il y est confronté, fait des crises terribles. Ce genre de comportement déroute et déstabilise les parents qui ne savent comment endiguer ce raz-de-marée que devient soudain leur enfant. Comment venir à bout de ce comportement problématique qui empoisonne la vie de la famille ? Cet ouvrage, best-seller outre-Atlantique, propose une méthode thérapeutique préventive et collaborative qui a fait ses preuves et devrait aider les parents à comprendre et "contrôler" le comportement explosif de leur enfant.[-]

Certaines personnes sont créatives et émotives; d'autres sont plutôt logiques et analytiques. Pour soi-même et pour les autres, il est important de connaître son type de fonctionnement afin de mettre en valeur ses atouts, corriger ses excès et communiquer sainement avec un langage adéquat.
Cet ouvrage propose de nombreuses pistes de réflexion, des conseils, des exercices pratiques, des jeux, des espaces d'expression... L'approche est variée et permet d'accompagner adultes et adolescents de manière ludique et attractive dans une démarche de connaissance de soi et développement des compétences psychosociales.[-]

De nombreuses découvertes dues à la sérendipité – comprenez « hasard heureux » – ont jalonné l'histoire de notre espèce et contribué, pour certaines, à l'évolution de l'humanité ! La sérendipité est le don, grâce à une observation surprenante et une explication juste, de faire des trouvailles. Plus précisément, c'est la faculté de découvrir, d'inventer ou de créer… ce qui n'était pas recherché à l'origine. Que ce soit dans les domaines scientifique, artistique, technique, culinaire ou ludique, Danièle Bourcier et Pek van Andel, grands spécialistes de la sérendipité, ont sélectionné 80 découvertes parmi les plus étonnantes, racontées en deux pages et une image : la pénicilline, l'aspirine, mais aussi la radioactivité, ou encore le café, le jeans, la tarte Tatin, la montgolfière, le N°5 de Chanel… De quoi confirmer l'adage populaire que le hasard fait souvent bien les choses ! Il faut un esprit préparé – comme le disait Pasteur – mais aussi du courage, le sens de l'observation, la volonté de s'aventurer hors des sentiers battus pour devenir un bon “sérendipitiste”.» (note de l'éditeur)[-]