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Gerer mes paniers

  • Documents MATSUMOTO Keisuke 1 résultats

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    - 209 p.
    ISBN 979-10-9543833-5
    Thème : GESTION DU STRESS
    Dans cet ouvrage, l'auteur, moine bouddhiste présente une méthode de développement personnel originale et à la portée de tous: ordonner sa vie intérieure à travers les multiples actes de la vie quotidienne vécus en pleine conscience. Créer l'harmonie en soi en rangeant, aérant, jardinant, prenant soin de son corps...
    Chaque tâche est transformée en exercice pour se reconnecter avec soi-même et apaiser l'esprit.

    DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; GESTION DU STRESS ; VIE QUOTIDIENNE ; AIDE FAMILIALE ; AIDE A DOMICILE ; PLEINE CONSCIENCE ; HYGIENE DOMESTIQUE ; PHILOSOPHIE ; SANTE MENTALE ; HYGIENE CORPORELLE ; BOUDDHISME

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