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- RÉSEAU ANASTASIA
La maison Zen : leçons d'un moine bouddhiste : Nettoyer, laver, ranger...Une méthode simple pour une vie plus sereine
Ouvrage
2017
209 p.
979-10-9543833-5
GST 31
DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; GESTION DU STRESS ; VIE QUOTIDIENNE ; AIDE FAMILIALE ; AIDE A DOMICILE ; PLEINE CONSCIENCE ; HYGIENE DOMESTIQUE ; PHILOSOPHIE ; SANTE MENTALE ; HYGIENE CORPORELLE ; BOUDDHISME
130016
Centre de Ressources Documentaires
Dans cet ouvrage, l'auteur, moine bouddhiste présente une méthode de développement personnel originale et à la portée de tous: ordonner sa vie intérieure à travers les multiples actes de la vie quotidienne vécus en pleine conscience. Créer l'harmonie en soi en rangeant, aérant, jardinant, prenant soin de son corps...
Chaque tâche est transformée en exercice pour se reconnecter avec soi-même et apaiser l'esprit.
Thème : GESTION DU STRESS
Date encodage : 11/04/2017