Ce manuel répertorie 69 problèmes quotidiens de vie et propose, à qui se sent concerné, autant de solutions sous forme d'exercices pratiques à tester au cours de la journée.
L'intérêt de ce manuel réside dans la souplesse d'application des exercices proposés, qui consiste - face à tout problème - à garder simplement présent à l'esprit une courte phrase ou un mot-clé, du lever au coucher, afin de l'intégrer aux activités de la journée, et d'avoir la satisfaction d'observer comment une difficulté peut se transformer en victoire sur soi.
(Extrait de la couverture du livre)
DOCUMENT PERDU

Lieu edition : Bernex (Suisse)

Thème : PSYCHOLOGIE

Date encodage : 17/01/2001