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Gerer mes paniers

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    Le livre du bien-être : Les clés de l'harmonie du corps, de l'esprit et des sens JACKSON Judith | SOLAR ÉDITIONS 1997

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 615.8/JAC - Doc n°8548

    - 96 p.
    ISBN 2-263-02549-9
    Thème : SANTE
    Méditation, contemplation, visualisation, transformations, relaxation, aromathérapie, contrôle psycho-mental, auto-massages, plan minceur, huiles essentielles, bains, plein d'énergie, moment plaisir, organisation du temps, alimentation.

    MEDECINES DOUCES ; ALIMENTATION ; SANTE ; STRESS ; BIEN-ETRE

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    Comment j'ai sauvé ma maman TULLET Hervé | SEUIL JEUNESSE 1997

    OUTILTHEQUE
    Ouvrage - Cote : E 509 - Doc n°8964

    - 30 p.
    ISBN 2-02-030920-3
    Thème : FAMILLE

    FAMILLE ; STRESS

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    La sagesse du corps féminin : Stress, désordres, maladies ... la révolution psychosomatique DOMAR Alice D. | JC LATTÈS 1998

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 613.86/DOM - Doc n°24851

    - 503 P.
    ISBN 2-7096-1864-8
    Thème : SANTE
    Guide précieux pour toutes les femmes qui tiennent à leur bien-être, à leur guérison, à leur sérénité mentale.
    L'auteur nous donne des techniques afin que nous puissions maîtriser notre stress et des thérapies conçues pour les différents maux de la femme.

    SANTE MENTALE ; FEMME ; STRESS

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    Vaincre le stress. HINDLE Tim | MANGO PRATIQUE 1998

    Centre de Ressources Documentaires
    guide - Cote : 613.86/HIN - Doc n°28287

    - 72 p.
    ISBN 2-84270-101-1
    Thème : SANTE MENTALE
    Ce guide, à l'aide de tableaux et de schémas simples, donne des informations pour comprendre le stress, en analyser les causes et combattre le stress au travail ainsi qu'à la maison.

    STRESS ; PSYCHOLOGIE ; COMPORTEMENT

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    Comment vivre avec un anxieux. LECLERC Virginie ; BOURGAULT Rosemarie | ÉDITIONS JOSETTE LYON 1994

    Centre de Ressources Documentaires
    guide - Cote : 616.89-008.441/LEC - Doc n°29062

    - 259 p.
    ISBN 2-906757-65-9
    Thème : SANTE MENTALE
    Comment aider, chaque jour, un anxieux à supporter son angoisse, à l'accepter, à "vivre avec" ? Beaucoup de conseils judicieux, à la fois pratiques et psychologiques.

    STRESS

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    La rentrée de la maîtresse. BERTRON Agnès ; SCHEFFLER Axel (Illustrateur) | BAYARD 1999

    OUTILTHEQUE
    Album jeunesse - Cote : E 651 - Doc n°29218

    - 47 p.
    ISBN 2-227-72838-8
    Thème : ECOLE - EVEIL MATERNEL
    La rentrée à l'école, c'est toujours quelque chose d'éprouvant même pour la maîtresse qui doit penser à tant de nouvelles choses... Ce livre offre ainsi un autre éclairage sur le "stress" des premiers jours d'école.
    Dès 6 ans.

    STRESS ; ECOLE ; VIE AFFECTIVE

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    Le stress. SCHWOB Marc | FLAMMARION 1999

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 613.86/SCH - Doc n°29578

    - 125 p.
    ISBN 2080357077
    Thème : SANTE MENTALE
    Très bien écrit, cet ouvrage nous indique tous les symptômes du stress ainsi que toutes les maladies qui en découlent. Il nous aide à gérer le stress : soit par des thérapies comportementales, corporelles, soit par des médicaments homéopathiques.

    PSYCHOLOGIE ; STRESS ; PSYCHIATRIE

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    Le petit livre du calme WILSON Paul | PRESSES DU CHATELET 1998

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 613.86/WIL - Doc n°29601

    - 158 p.
    ISBN 2-911-217-43-8
    Thème : SANTE MENTALE
    Indisponible pour le moment

    Vous vous sentez stressé? Vous éprouvez le désir de trouver un nouvel équilibre de vie? Le petit livre du calme rassemble réflexions et conseils. Ouvrez-le à n'importe quelle page : vous y trouverez un sentier menant à la quiétude et à la sérénité (Texte figurant au dos du livre).

    STRESS

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    Le grand livre du calme : la méthode WILSON Paul | PRESSES DU CHATELET 1995

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 613.86/WIL - Doc n°29609

    - 353 p.
    ISBN 2-911217-74-8
    Thème : SANTE MENTALE
    Paul Wilson propose les techniques permettant de maîtriser l'anxiété, la tension nerveuse, le stress,...Techniques faciles à entreprendre pour, assez rapidement, retrouver de l'enthousiasme et un esprit plus serein.

    STRESS

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    Comment gérer son stress. PEIFFER Vera | EDITIONS HACHETTE 1998

    Centre de Ressources Documentaires
    Ouvrage - Cote : 613.86/PEI - Doc n°29686

    - 142 p.
    ISBN 201-236328-8
    Thème : SANTE MENTALE
    Nous sommes tous soumis à une multitude de stress. Comment faire face à ces situations en conservant bonne humeur et énergie ?
    Parce que trop de stress est dangereux, apprenez à gérer pour n'en trier que les bénéfices.
    (Extrait au dos du livre)

    STRESS ; PSYCHOLOGIE

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