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Impact de l'usage intensif des écrans sur la santé (Dossier) CLAVAGNIER Isabelle ; FELIO Cindy ; VALLEUR Marc ; ET AL. | Octobre 2017

Centre de Ressources Documentaires
article - - Doc n°133823

- n° 190 - p. 9-23
Thème : SANTE
Au sommaire de ce dossier :
- Les conséquences psychosociales de l'usage des écrans au quotidien ;
- De l'usage excessif des écrans à l'addiction, quelle frontière ?
- Impact de l'usage des écrans sur le sommeil ;
- Effets de la surexposition des enfants aux écrans ;
- Prévenir l'intrusion des mails professionnels dans la vie privée.

SANTE ; ÉCRAN ; HYPERCONNEXION ; NUMERIQUE ; RISQUE ; TECHNOLOGIES DE L'INFORMATION ET DE LA COMMUNICATION ; INTERNET ; JEUX VIDEO ; CYBERDEPENDANCE ; OBJET CONNECTE ; SOMMEIL ; TROUBLE ; CYCLE DU SOMMEIL ; DEVELOPPEMENT PSYCHOMOTEUR ; ENFANCE ; SUREXPOSITION ; PREVENTION ; VIE PROFESSIONNELLE ; VIE PRIVEE ; MESSAGERIE ELECTRONIQUE ; DÉCONNEXION ; STRESS ; COMMUNICATION ; PROFESSIONNEL DE LA SANTE

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Quel usage pour le téléphone portable en ACM ? WACKENIER Isabelle | JOURNAL DE L'ANIMATION (LE) 05/2022

Centre de Ressources Documentaires
article - - Doc n°160933

- n° 229 - p. 22-33
Thème : MEDIA
Peut-on et doit-on contrôler l'usage du téléphone portable en ACM ? Force est de constater que les adolescents – et les animateurs – viennent avec leur téléphone sur les structures, en séjour de vacances et qu'il est impossible et irréaliste de revenir en arrière. Cet objet banal du quotidien est une porte ouverte sur le monde auquel la sociologue Émilie Morand invite les adultes à s'intéresser. C'est aussi un outil de travail pour les équipes d'animateurs et de direction, voire un outil de médiation en direction des jeunes. Car, loin de diaboliser l'objet, il est plus pertinent d'accompagner et de sensibiliser les jeunes dans leur usage du numérique, et en particulier du smartphone, dans une relation de confiance, et d'aider sans doute les animateurs eux-aussi à la déconnexion ![-]

Peut-on et doit-on contrôler l'usage du téléphone portable en ACM ? Force est de constater que les adolescents – et les animateurs – viennent avec leur téléphone sur les structures, en séjour de vacances et qu'il est impossible et irréaliste de revenir en arrière. Cet objet banal du quotidien est une porte ouverte sur le monde auquel la sociologue Émilie Morand invite les adultes à s'intéresser. C'est aussi un outil de travail pour les équipes ...

TELEPHONE MOBILE ; USAGE ; CENTRE DE VACANCES ; ADOLESCENCE ; ANIMATEUR ; ASPECT SOCIOLOGIQUE ; NUMERIQUE ; DÉCONNEXION

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Apprenez à jongler entre vie pro et vie perso MONNEUSE Denis | DE BOECK SUPÉRIEUR 2020

Centre de Ressources Documentaires
Ouvrage - Cote : PSY 113 - Doc n°162831

- 302 p.
ISBN 978-2-807326668
Thème : DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Ce livre est un guide pratique illustré qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir. Vous souhaitez passer des moments de qualité avec vos amis, être un super parent pour vos enfants, avoir une vie sentimentale épanouie, vous adonner à vos passions, vous investir au travail, … tout en préservant du temps pour vous ? Vous avez raison ! Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie… sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver ! Au fil des pages, vous découvrirez les avantages et les limites de 10 grands styles de vie, le style de vie qui vous convient, des tests et des exercices, les erreurs à éviter, des conseils pratiques. (note de l'éditeur)[-]

Ce livre est un guide pratique illustré qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir. Vous souhaitez passer des moments de qualité avec vos amis, être un super parent pour vos enfants, avoir une vie sentimentale épanouie, vous adonner à vos passions, vous investir au travail, … tout en préservant du temps pour vous ? Vous avez raison ! Mais ...

VIE PROFESSIONNELLE ; VIE PRIVEE ; GESTION DU TEMPS ; EQUILIBRE ; DÉCONNEXION ; CARRIERE ; COUPLE ; FAMILLE ; LOISIRS ; SOCIOLOGIE

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Apprendre à se reposer PAPPAS Stéphanie | CERVEAU & PSYCHO 11/2023

Centre de Ressources Documentaires
article - - Doc n°167981

- n° 159 - pp. 72-77
Thème : PSYCHOLOGIE
Recharger les batteries, c'est essentiel – mais pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement.

RYTHME DE VIE ; NEUROSCIENCES ; SOMMEIL ; RELAXATION ; ACTIVITÉ ; CORPS ; ESPRIT ; DÉCONNEXION ; SANTE AU TRAVAIL

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Il ne suffit pas de rien faire pour se reposer SCHNEIDER Aurélia | CERVEAU & PSYCHO 11/2023

Centre de Ressources Documentaires
article - - Doc n°168035

- n° 159 - pp. 78-81
Thème : PSYCHOLOGIE
Les recherches en psychologie indiquent six critères à respecter pour maximiser les bienfaits des périodes de repos. Les explications d'Aurélia Schneider, médecin psychiatre spécialiste de la charge mentale.

RYTHME DE VIE ; NEUROSCIENCES ; SOMMEIL ; RELAXATION ; ACTIVITÉ ; CORPS ; ESPRIT ; DÉCONNEXION ; CHARGE MENTALE

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10 films pour comprendre la psychologie cognitive SOUCHE Lionel ; TAPIERO Isabelle | IN PRESS 2023

Centre de Ressources Documentaires
Ouvrage - Cote : 159.9/SOU - Doc n°168066

- 127 p.
ISBN 978-2-84835-829-1
Thème : PSYCHOLOGIE
La psychologie cognitive est l'étude des états mentaux et des processus psychiques ? : les biais et les distorsions, les concepts d'apprentissage et d'attention, les méthodes de conditionnement, les conduites d'évitement, les émotions et les perceptions, la mémorisation...
Et si on (re)découvrait ? :
- la colère dans le film Rambo ? ;
- les conduites d'évitement avec Le fabuleux destin d'Amélie Poulain ? ;
- le langage des émotions dans le film d'animation Vice versa ? ;
- la question du conditionnement dans The Truman Show...
1 film + 1 spécialiste = 1 concept-clé expliqué !
La psychologie cognitive n'aura plus aucun secret pour vous ! [-]

La psychologie cognitive est l'étude des états mentaux et des processus psychiques ? : les biais et les distorsions, les concepts d'apprentissage et d'attention, les méthodes de conditionnement, les conduites d'évitement, les émotions et les perceptions, la mémorisation...
Et si on (re)découvrait ? :
- la colère dans le film Rambo ? ;
- les conduites d'évitement avec Le fabuleux destin d'Amélie Poulain ? ;
- le langage des émotions dans le ...

PSYCHOLOGIE COGNITIVE ; APPRENTISSAGE ; EMOTIONS ; MEMOIRE ; REVE ; SOUVENIRS ; FILM ; FONCTION COGNITIVE ; DEVELOPPEMENT COGNITIF ; CONCENTRATION ; CERVEAU ; VIE AFFECTIVE ; PEUR ; TRISTESSE ; COLERE ; JOIE ; THERAPIE COGNITIVE ; CONDITIONNEMENT ; THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE ; PSYCHOTHERAPIE ; AMNÉSIE ; DÉCONNEXION ; TRAVAIL

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- n° 71 - pp. 5-108
Thème : THERAPIE
La place des écrans dans nos vies s'est fortement accrue au cours du XXIe siècle. En particulier, les années de confinement (2020-21) ont introduit chez nous une forme de vigilance nous encourageant à veiller à la préservation d'une « bonne » distanciation physique, tant sur le plan professionnel (cf. le télétravail) que familial et social, favorisant l'essor des smartphones ; ces derniers ont envahi la majorité des territoires sociaux jusqu'à devenir quasi un prolongement de nos personnes.
De nombreux pédiatres et professionnels de l'enfance attirent, même dans la presse quotidienne, notre attention sur les effets délétères des écrans sur le développement des enfants, en lien avec l'état d'excitation permanente que leur utilisation excessive induit, ainsi qu'en conséquence de la réduction des échanges directs avec autrui et de la diminution des activités de jeu, de lecture et de rêverie qu'ils induisent. Au-delà d'un rapport individuel entre l'usager et son écran, on ne peut sous-estimer la place et la fonction que ce dernier prend au sein du système humain où évolue celui qui s'en sert.
Au sommaire :
- La place contemporaine des écrans dans les systèmes familiaux…
- Quand les écrans « font écran » dans la famille. D'une transparence digitale qui favorise les liens à une technoférence qui les appauvrit
- Les droits de l'enfant à l'ère digitale : apprivoiser les écrans et grandir
- Familles face aux images violentes des écrans : héritage transgénérationnel et stratégies de régulation
- Adolescence et santé mentale, quand les réseaux sociaux s'en mêlent… Le cas du cyber-harcèlement
- Une adolescence déconnectée : comment traverser l'adolescence en étant exclus du numérique
- Les écrans sont-ils des tiers ?[-]

La place des écrans dans nos vies s'est fortement accrue au cours du XXIe siècle. En particulier, les années de confinement (2020-21) ont introduit chez nous une forme de vigilance nous encourageant à veiller à la préservation d'une « bonne » distanciation physique, tant sur le plan professionnel (cf. le télétravail) que familial et social, favorisant l'essor des smartphones ; ces derniers ont envahi la majorité des territoires sociaux jusqu'à ...

ÉCRAN ; FAMILLE ; SOCIETE ; DROITS DE L'ENFANT ; VIOLENCE ; RELATIONS INTERGENERATIONNELLES ; ADOLESCENCE ; SANTE MENTALE ; CYBER-HARCELEMENT ; NUMERIQUE ; DÉCONNEXION ; GESTION DU TEMPS ; IDENTITE ; SOMMEIL ; EDUCATION ; ENFANCE - DEVELOPPEMENT ; ADOLESCENCE - DEVELOPPEMENT ; EMOTIONS ; SYSTEME SENSORIMOTEUR ; HARCELEMENT ; HARCELEMENT SCOLAIRE ; RESEAUX SOCIAUX ; SOCIALISATION ; EXCLUSION ; ATTENTION ; ENFANT

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