Vaincre les ennemis du sommeil : Inquiétudes, maladies, mauvais lit, médicaments, ménopause, nicotine, stress, vieillissement.
Ouvrage
1997
263 p.
2-7819-1367-1
613.79/MOR
SOMMEIL ; ALCOOL ; ALIMENTATION ; DOULEUR ; TRAVAIL ; MALADIE ; MEDICAMENT ; MENOPAUSE ; TABAC ; SANTE MENTALE ; STRESS ; VIEILLISSEMENT ; ASSUETUDE ; PERSONNE AGEE ; ENFANCE
30086
Centre de Ressources Documentaires
Voici tout un programme pour combattre les troubles du sommeil sans prendre des médicaments.
L'auteur fait appel aux techniques relaxatives et nous propose de petites astuces pour bien nous préparer à dormir en recréant un environnement favorable au sommeil.
(Texte basé sur celui figurant en 4e de couverture)
Lieu edition : Paris
Thème : SANTE
Date encodage : 17/05/2000