La méthode du yoga sur chaise : Des postures pour stimuler le corps des + de 60 ans
MORENCY Carole ; CAUCHY Francine
2016
125 p.
978-2-85327-620-7
PAG 14
RELAXATION ; RESPIRATION ; PENSEE POSITIVE ; BIEN-ETRE ; VIEILLISSEMENT ; PERSONNE AGEE ; YOGA
125977
Centre de Ressources Documentaires
Le yoga peut apporter équilibre, souplesse et tonus aux personnes âgées. Ce livre richement illustré de photos propose des figures de yoga adaptées ainsi que des techniques de respiration, visualisation et relaxation. Un DVD détaillant les postures apporte une aide à la mise en pratique de séances auprès des personnes de plus de 60 ans: exercices préparatoires, exercices articulaires, postures assises, debout, au sol et relaxation.
Lieu edition : Paris
Thème : PERSONNE AGEE
Mat. Accompt : DVD
Date encodage : 16/11/2022
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 2| N° | Cote / Code barre | Localisation | Commentaire | |
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| 1 | PAG 14 125977/01 | [disponible] | ||
| 2 | PAG 14 125977/02 | [disponible] |