L'eutonie, chemin d'harmonie consciente : Exercices corporels, gestion du stress, bien-être, tonus harmonieux
ISTACE Benoît ; ISTACE-MELOT Christianne ; DRION Claudine
décembre 2019
123 p.
978-2-87003-905-2
615.825/IST
PREVENTION ; DOULEUR ; MAL DE DOS ; ARTICULATION ; EXERCICE PHYSIQUE ; TECHNIQUE CORPORELLE ; CORPS ; EAU ; RESPIRATION ; MARCHE ; SPORT
157758
HEPN Campus
https://www.couleurlivres.org/product-page/l-eutonie-chemin-d-harmonie-consciente
Avez-vous déjà eu l'impression d'être courbaturé.e, tendu.e, sans force, ou d'avoir le souffle court ? Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos, des articulations qui s'ankylosent ? Vous êtes-vous déjà fait mal dans un effort trop violent ? A une étape de la vie, notre corps nous dit stop, que ce soit suite à un accident, une maladie, une blessure émotionnelle, du stress… Que faire ? Ce livre est écrit pour vous, afin de vous présenter des exercices à pratiquer dans la vie quotidienne. L'eutonie n'est pas une technique, elle est beaucoup plus que cela, c'est un chemin pour apprendre chaque jour à prendre appui sur ce corps que l'on est ! (note de l'éditeur)
Lieu edition : Mons
Thème : CORPS
Date encodage : 29/11/2021