Le mythe du vieillissement : Les trois réflexes de stress et l'amnésie sensorimotrice : Santé, mouvement et souplesse
HANNA Thomas ; LANDON Paul (Traducteur)
2020
280 p. : ill.
978-2-491929-01-5
410/HAN
VIEILLESSE ; VIEILLISSEMENT ; CORPS ; MUSCLES ; SYSTEME SENSORIMOTEUR ; MOUVEMENT ; PSYCHOMOTRICITE
152451
Centre de Ressources Documentaires
Et s'il était possible de vieillir tout en évitant le déclin physique ? Pour l'auteur, tout au long de notre vie, notre corps est victime d'amnésie sensorimotrice, un schéma destructif et involontaire qui peu à peu diminue nos capacités physiques. Dans cet ouvrage, il propose d'inverser la tendance grâce à une routine de 5 minutes par jour à l'aide de mouvements somatiques qui doivent nous permettre de retrouver un corps délié, en pleine santé et d'échapper aux limites du vieillissement et aux douleurs qui l'accompagnent.
Lieu edition : Caen
Thème : PSYCHOMOTRICITE
Date encodage : 21/12/2020