Manque de temps, urbanisation, mototrisation, écrans ... Nos modes de vie nous encouragent de moins en moins à être actif. Et pourtant "bouger", comme "bien manger" est un facteur essentiel de protection contre les maladies cardio-vasculaires, divers cancers, le diabète, l'ostéoporose ou encore la prise de poids . Au moins l'équivalent de 30 min de marche rapide chaque jour, c'est ce que recommande le "Programme natioanl nutrition santé" pour protéger votre santé.

Lieu edition : Paris

Thème : SPORT

Langue : Français

Collection : Le guide nutrition pour tous

Date encodage : 30/01/2007