Retrouver la forme en combattant la fatigue
2003
188 p.
2-7117-8773-7
613/NUC
SANTE ; FATIGUE ; STRESS ; ALIMENTATION ; EXERCICE PHYSIQUE ; CORPS HUMAIN ; MODE DE VIE ; REGIME ALIMENTAIRE ; SPORT ; HYGIENE DE VIE ; EQUILIBRE ; LOISIRS ; ORGANISME ; DIETETIQUE
39988
Centre de Ressources Documentaires
Notre mode de vie, tant personnel que professionnel, est de plus en plus source de stress et de fatigue. Cet ouvrage fait le point sur les origines de la fatigue et ses conséquences sur l'organisme. Il fait ensuite la part belle à la pratique de l'exercice physique : comment pratiquer, que pratiquer. Ensuite un chapitre se consacre à la mise en place d'une alimentation saine. L'ouvrage se termine sur quelques conseils pour retrouver une vie saine et organisée.
Un livre qui parle de mieux-être et s'adresse à tout le monde.
Lieu edition : Paris
Thème : BIEN-ETRE
Collection : Guid'Utile
Date encodage : 15/05/2003