Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi
Ouvrage
978-2266254267
PSY 65
CONFIANCE EN SOI ; RESPIRATION ; MEDITATION ; EMOTIONS ; SOUFFRANCE ; PLEINE CONSCIENCE
123714
Centre de Ressources Documentaires
Pour se construire sereinement malgré les blessures d'enfant et les épreuves du quotidien, l'auteur, maître bouddhiste vietnamien propose récits de vie, exercices de respiration, de concentration et de méditation. Il donne ainsi des clés d'analyse et d'actions concrètes pour apaiser les tensions qui encombrent la vie d'adulte et redonner force à l'enfant intérieur.
Thème : SANTE MENTALE
N° collection : 16127
Date encodage : 23/02/2016