Transformer l'anxiété
Ouvrage
CHILDRE Doc ; ROZMAN Deborah ; BOUDREAULT Miville (Traducteur)
2018
214 p.
978-2-8246-1325-3
616.89-008.441/CHI
PSYCHIATRIE ; ANXIETE ; STRESS ; GESTION ; EMOTIONS ; COEUR ; PRISE EN CHARGE
151342
Centre de Ressources Documentaires
Nous vivons dans un monde où nous sommes sollicités de toutes parts, nous menons une vie à cent à l'heure... et ces rythmes fous créent du stress et de l'anxiété. Comment parvenir à gérer ceux-ci ? Cet ouvrage présente un programme basé sur la maîtrise du rythme cardiaque. Un ouvrage pour enfin retrouver calme et sérénité en nous.
Lieu edition : Bernay
Thème : PSYCHIATRIE
Date encodage : 16/10/2020