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A dose modérée, le stress est bénéfique pour l'organisme et une réaction normale du corps. En revanche, la stimulation excessive, trop de stress nuisent à la santé et, si le sujet ne s'adapte pas, risquent d'entraîner un certain nombre d'affections psychopathologiques ou physiques. Le stress est traité dans cet ouvrage sous l'angle de ses modalités biologiques et psychologiques ainsi que des conséquences qui en découlent dans la vie quotidienne.

La dépression atteint de plus en plus de gens, femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes, mais on peut désormais l'anticiper et la soigner. A condition d'agir sans tarder et de réagir efficacement.