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Les recherches sur la méditation dans le champ des thérapies complémentaires et alternatives sont de plus en plus importantes. En effet, beaucoup de travaux soulignent les effets bénéfiques en termes de santé physique et psychique de la méditation. Dans le cadre des deux grandes orientations de techniques de méditation (concentration et pleine conscience), nous allons nous concentrer dans cette étude sur la méditation de concentration (méditation mantra et transcendantale). Après avoir encadré la notion à un niveau théorique, nous développerons une revue de la littérature (randomisés, comparaison avant/après) sur cette forme de pratique en ciblant précisément la méditation transcendante et de mantra ainsi que d'autres formes utilisant uniquement la concentration afin de mettre en lumière les effets thérapeutiques de cette approche sur la santé mentale et de souligner son efficacité. Cependant, nous resterons prudents quant à émettre des conclusions hâtives sur les effets bénéfiques systématiques de cette pratique en mettant en lumière l'importance des limites méthodologiques que l'on retrouve dans ces travaux depuis les quarante dernières années en proposant des pistes d'amélioration.[-]