Yoga senior : La méthode de Gasquet
2019
250 p.
978-2-22124174-5
PAG 15
PERSONNE AGEE ; ACTIVITE PHYSIQUE ; ETIREMENT ; ARTICULATION ; MUSCLES ; MOTRICITE ; ANATOMIE ; RESPIRATION ; YOGA ; HYGIENE DE VIE ; BIEN-ETRE ; CONSTIPATION ; INCONTINENCE ; SEXUALITE ; ALIMENTATION ; POIDS ; SOMMEIL
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Centre de Ressources Documentaires
Les exercices présentés dans cet ouvrage sont tirés du yoga et adaptés aux besoins spécifiques des seniors. Leur but est de favoriser le bien-être et l'autonomie au quotidien à travers le maintien des fonctions essentielles, sans recherche de performance : transit, continence, circulation, digestion, sommeil, respiration, sexualité, muscles et articulations .... Chaque exercice est détaillé et illustré: pour quoi? pour qui? comment pratiquer? avec quel matériel? Pour quelle chaîne musculaire? ...
Thème : PERSONNE AGEE
Collection : Réponses
Date encodage : 20/05/2019
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 2| N° | Cote / Code barre | Localisation | Commentaire | |
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