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«Tout est compétition. Nous vivons sans prêter attention à l'existence. Nous rêvons et ne nous demandons pas ce que nous avons rêvé. Nous regardons aussitôt l'heure. Seul le temps qui s'écoule nous intéresse, ou le souci de le faire passer, et nous remettons à plus tard ce qui serait réellement important. Notre attention se dirige sur l'après, et non sur le maintenant» (Tiziano Terzani). Pour le médecin et thérapeute Olaf Koob, l'éternelle question du sens de la vie se pose dans la polarité entre le stress et l'ennui. Écartelés entre notre travail et nos loisirs bien occupés, nous n'avons plus de temps, ou, quand nous en disposons, nous ne savons plus qu'en faire. C'est pourquoi il est important que nous développions un sens pour la vie, qui distingue l'essentiel de l'accessoire. Ce précieux livre peut nous aider à réapprendre à vivre, tout simplement. (note de l'éditeur)[-]