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Une humeur plus friable, des bouffées de chaleur...les signes les plus fréquents de la ménopause sont connus depuis longtemps. Mais les autres, ceux qui concernent la cognition ? Baisses de mémoire et de concentration, difficulté à trouver ses mots, sensation de "brouillard cérébral" qui enveloppe les pensées : de tels symptômes peuvent aussi se présenter et compliquer la vie à celles qui en souffrent.
Ces modifications sont dues aux changements hormonaux qui accompagnent la ménopause, et qui affectent le fonctionnement des neurones. Il est alors essentiel de bien comprendre ces remaniements de notre cerveau pour s'adapter, communiquer efficacement avec son entourage...et savoir qu'avec le temps ils vont finir par se résorber. Autre point essentiel : détecter les signes avant-coureurs pour envisager les traitements les plus efficaces et les moins risqués. Sur ce plan, de nombreuses incompréhensions subsistent : notre dossier s'attache à faire lumière sur ces questions pour mieux vous guider.

Sommaire :
-Ménopause : ce qui change dans le cerveau
-"La périménopause est un "big bang cérébral "" [-]

Adolescent, vous doutiez du choix de votre orientation future. Une fois adulte, vous hésitez entre plusieurs postes professionnels. Ou vous vous interrogez sur votre prochain lieu de résidence. Voire, sur votre relation avec votre compagnon. Bref, vous l'aurez compris : les choix sont omniprésents dans nos vies, et c'est très bien ! Le tout est de ne pas se laisser paralyser par eux...et de prendre la bonne option, celle qu'on regrettera le moins possible.
En ce sens, les dernières données en neurosciences ont de quoi nous éclairer. Car on le sait maintenant, c'est dans le cerveau que tout se joue, en connexion avec le corps et les sensations qu'il fait remonter à nos neurones, bien entendu. C'est dans notre tour de contrôle centrale que sont intégrées une multitude d'informations à la fois factuelles, émotionnelles et corporelles. Et effectivement, une partie de ce traitement est inconscient, de sorte qu'un bon choix implique de lâcher un peu la bride à votre cerveau. Tous ces conseils vous sont expliqués, arguments scientifiques à l'appui, par des spécialistes du domaine. Laissez-vous guider...et choisissez !

Sommaire :
-Comment faire les bons choix
-Interview : "En connaissant ses biais, on choisit plus librement"[-]