Documents DR MARQUIS Serge 4 résultats

Il s'appelle Pensouillard, c'est un hamster qui court dans une roulette à l'intérieur de notre tête ... Derrière le hamster se cache notre ego, face aux petits et gros tracas de la vie, il nous fait souffrir et nous empêche d'être libre. Comment le remettre à sa place ?
Pour y parvenir, l'auteur nous guide vers la décroissance personnelle.
Cette démarche libératrice est illustrée avec beaucoup d'humour par Gille Rapaport.
C'est la version illustrée du best-seller "On est foutu, on pense trop"[-]

"Bienvenue parmi les humains" est un recueil de fables en prose qui, à la manière De La Fontaine, emploie la métaphore pour illustrer une vision positive et réfléchie de l'être et du bien-être (une tortue déprimée, une girafe qui se trouve laide, un cheval amoureux ou une éponge rêvant de devenir « l'éponge suprême » ....).
Les fables sont suivies par deux analyses appelées « clés », l'une déchiffre les réactions venant de notre cerveau reptilien, dicté par nos seuls besoins et fonctions vitales, et l'autre, plus poussée, « la clé pour les cerveaux gauches », analyse les conséquences de nos comportements primaires sur notre propension à vivre heureux.[-]

Il s'appelle Pensouillard. C'est un hamster. Il court. Dans une roue. À l'intérieur de votre tête. Il vous fait la vie dure, vous la rend même impossible ! Il vous empêche carrément de dormir : "Personne ne me comprend ! "Que vont-ils penser de moi ? "J'aurais dû ! , etc. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d'être libre. Comment le remettre à sa place ?Dans un style vivant et plein d'humour, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements du rongeur, et à le ralentir pour trouver la paix. Dans cette nouvelle édition, mise à jour et actualisée, l'auteur vous guide, dans une aventure inattendue, celle de la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant à la fois divertissante et libératrice. Des exercices pratiques et ludiques vous apprennent qu'il suffit d'une seconde pour cesser d'être l'esclave d'un hamster ! (4e de couverture)[-]

Un livre fédérateur, pour en finir avec le harcèlement des enfants et des adolescents, par le spécialiste français de l'ultrasensibilité.
Chaque jour, dans les cours de récréation, les vestiaires de sport et les salles de classe des collèges et des lycées, des brimades et des moqueries fusent. Chaque année, plusieurs centaines d'adolescents décident d'en finir, épuisés, anéantis, brisés par le harcèlement scolaire et le cyberharcèlement.
Tout le monde pâtit de ce fléau, sans exception : les victimes dévastées, les témoins paralysés, les éducateurs dépassés, les parents démunis, jusqu'aux intimidateurs, qui portent le poids et la responsabilité de leurs actes…
Pourtant, le harcèlement n'est pas une fatalité ! Saverio Tomasella, spécialiste de l'hypersensibilité, explique les réalités multiformes de ce phénomène de société, ses origines, sa logique, son fonctionnement. Riche d'études internationales et de multiples témoignages, cet ouvrage propose des méthodes concrètes, ainsi que des guides d'entretien, pour prévenir et guérir. Il apporte la preuve que, par l'écoute et le dialogue, il est possible de sortir de l'impasse destructrice de la violence entre pairs et de la douleur muette des jeunes harcelés.
(note de l'éditeur)[-]