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Les auteurs analysent le besoin de venir en aide à autrui, décortique les émotions, les sentiments de responsabilité ou de culpabilité face à une personne dépressive, souffrant d'addiction ou victime d'injustice. Dans un style drôle et déculpabilisant, ils donnent des clés pour se protéger, respecter ses besoins et ses limites, analyser objectivement le problème, définir ses priorités...

Tester un livre de développement personnel par mois, pendant un an : voilà un bon moyen de s'améliorer rapidement... puis de se retrouver au trente-sixième dessous !