- 343 p.
ISBN 978-2-8073-1212-8
Thème : PERSONNE AGEE
Avec l'âge apparaissent toute une série de nouveaux défis, tant sur le plan physique que psychique. Grâce à son approche basée sur la pleine conscience, cet ouvrage propose aux seniors de nombreux outils pour y faire face : méditation, exercices physiques ....
Le programme MBCAS (mindfulness based cognitive appproach for seniors) est développé en 8 séances avec pour chacune d'elle : la préparation du thème, les exercices, les scripts de méditations, le temps consacré, le livret des participants.
[-]Avec l'âge apparaissent toute une série de nouveaux défis, tant sur le plan physique que psychique. Grâce à son approche basée sur la pleine conscience, cet ouvrage propose aux seniors de nombreux outils pour y faire face : méditation, exercices physiques ....
Le programme MBCAS (mindfulness based cognitive appproach for seniors) est développé en 8 séances avec pour chacune d'elle : la préparation du thème, les exercices, les scripts de ...
PLEINE CONSCIENCE ; SANTE MENTALE ; BIENVEILLANCE ; ADAPTATION ; VIEILLISSEMENT ; GERONTOLOGIE ; BIEN-ETRE
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