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Mon enfant est anxieux : stress, peurs, explosions émotionnelles : le guide pour aider votre enfant

Paniers
Ouvrage

DARNAT-WAMBEKE Marine

DE BOECK SUPÉRIEUR

2024

175 p.

978-2-8073-5712-9

GST 86

FAMILLE ; ENFANT ; ENFANCE - PSYCHOLOGIE ; PARENTALITE ; ANXIETE ; STRESS ; PEUR ; EMOTIONS ; JEU ; COMMUNICATION ; SECURITE ; MASSAGE ; YOGA ; RESPIRATION ; MEDITATION

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Centre de Ressources Documentaires

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Les enfants sont naturellement sensibles et ne sont pas immunisés contre l'anxiété, la peur ou le stress.

Votre enfant éprouve un grand besoin d'être rassuré ? Il supporte mal le changement ? Ses nuits sont difficiles ? Il cherche à éviter l'école et ne veut pas se séparer de vous ?

Dans ce guide familial, la psychologue Marine Darnat-Wambèke vous aide à réguler ses émotions pour qu'il retrouve calme et confiance en lui, grâce à :

des jeux pour aider votre enfant à identifier et verbaliser ses émotions ;

des conseils pour instaurer un environnement sécurisant ;

des astuces et activités antistress (massages, découverte sensorielle, yoga, etc.) ;

des techniques de respiration et de méditation adaptées aux enfants.

Un enfant qui se sent apaisé et en harmonie avec son corps est un enfant qui gagne en confiance, s'ouvre aux autres et s'épanouit dans le monde qui l'entoure.
(note de l'éditeur)

Thème : GESTION DU STRESS

Date encodage : 04/12/2024

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