Trouver son refuge intérieur : apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience
2017
223 p.
978-2-8073-0644-8
GS 114
EMOTIONS ; ENFANCE ; ADOLESCENCE ; PLEINE CONSCIENCE ; THERAPIE ; PSYCHOLOGUE ; EMOTIONS ; INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ; COMPETENCE PSYCHOSOCIALE ; MEDITATION ; YOGA
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OUTILTHEQUE
Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines.
Méthode du refuge intérieur, manger en pleine conscience, écoute en pleine conscience,
Méthode A Still Quiet Place
Thème : GESTION DU STRESS
Collection : les cahiers du praticien
Mat. Accompt : CD audio : courte médiation assise 15'08'' - le refuge intérieur 6'19'' - médiation à observation des pensées 6'13'' - méditation des sentiments 8'45'' - le balayage corporel 16'10'' - l'amour bienveillant 6'51'' - yoga doux étirements 10'57''
Date encodage : 15/10/2018