Kentika - Documents

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- viii, 167 p. : ill.
ISBN 2-225-85564-1
Thème : SANTE

Le patient souffrant de lombalgie chronique peut lui-même optimiser son traitement et intervenir efficacement dans le processus de récupération et de prévention de récidives. Cet ouvrage aidera le thérapeute à faire comprendre au patient le lien qui existe entre ce qui se passe pendant la séance de traitement et la manière dont il utilise son dos le reste du temps, afin de l'amener à se prendre en charge en dehors des séances.

DOULEUR ; DOS ; PREVENTION ; PRISE EN CHARGE ; REEDUCATION ; LOMBALGIE ; EDUCATION DU PATIENT ; EDUCATION THERAPEUTIQUE

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- 111 p.
ISBN 2-263-02870-6
Thème : SANTE

Tout savoir sur le mal de dos. Voici comment comprendre les origines du mal, le prévenir, le soulager, aménager des exercices faciles et appropriés pour vivre "avec".

DOS ; PREVENTION

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- 258 p.
ISBN 2-221-08878-6
Thème : SANTE

S'il existe beaucoup de méthodes efficaces pour guérir le mal de dos, avant de choisir, il convient de savoir qu'il faut traiter l'individu dans son ensemble, "lui redonner une nouvelle force physique et mentale, une nouvelle énergie, lui réapprendre à déplacer son corps dans l'espace".

SANTE MENTALE ; DOS ; PREVENTION

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- 72 p.
ISBN 2-263-03035-2
Thème : SPORT

Inspiré de disciplines orientales, telles que le Hata yoga et le Qi-gong, mais aussi du tai-chi qui entretient la souplesse et le bien-être, cet ouvrage aide à prendre conscience des flux d'énergie qui parcourent le corps. Associant harmonieusement la sagesse de l'Orient et celle de l'Occident, cet ouvrage riche et instructif offre l'essence même de la vitalité.

ENERGIE ; SANTE ; STRESS ; DOS ; BIEN-ETRE ; CORPS HUMAIN ; SPORT

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- 220 p.
ISBN 2-290-30923-0
Thème : MEDECINES DOUCES

Vicki Pitman nous dévoile les propriétés thérapeutiques des plantes et l'art de les préparer. Elle nous donne également les recettes de remèdes simples pour traiter les affections courantes, tels le stress, l'anxiété, l'insomnie, les troubles digestifs, les affections respiratoires (rhume des foins, mal de gorge ...), musculaires (mal de dos, entorse, sciatique ...) ou dermatologiques (acné, pellicules, eczema, brulures ...).
Un guide clair et précis, qui nous aide à redécouvrir la plus ancienne façon de se soigner.
(Texte repris, en partie, au dos du livre)[-]

Vicki Pitman nous dévoile les propriétés thérapeutiques des plantes et l'art de les préparer. Elle nous donne également les recettes de remèdes simples pour traiter les affections courantes, tels le stress, l'anxiété, l'insomnie, les troubles digestifs, les affections respiratoires (rhume des foins, mal de gorge ...), musculaires (mal de dos, entorse, sciatique ...) ou dermatologiques (acné, pellicules, eczema, brulures ...).
Un guide clair et ...

STRESS ; ANXIETE ; INSOMNIE ; AFFECTION RESPIRATOIRE ; DERMATOLOGIE ; MEDECINES DOUCES ; DOS ; BRULURE

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- 159 p.
ISBN 2-86739-195-4
Thème : SANTE

Le mal du siècle, c'est le mal de dos. Voici 60 exercices illustrés pour réduire, voire faire disparaître, ces douleurs gênantes. L'auteur, kinésithérapeute, explique également les bonnes positions afin d'épargner le dos. Un livre à conseiller à tous ceux ... qui en ont "plein le dos" !

EDUCATION POUR LA SANTE ; AFFECTION VERTEBRALE ; DOULEUR ; MODE DE VIE ; DOS ; KINESITHERAPIE

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- 33 p.
Thème : PROMOTION DE LA SANTE

Cette brochure a comme objectif de faire connaître au lecteur de son dos, son fonctionnement et ses limites, de mettre en évidence les facteurs à l'origine des maux de dos, d'en expliquer les risques réels et de développer des solutions adaptées pour le maintenir en bonne santé.

DOS ; RISQUE ; ANATOMIE ; EXERCICE PHYSIQUE ; MILIEU PROFESSIONNEL

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- 191 p.
ISBN 2-86214-042-2
Thème : SPORT

Faire des abdominaux peut se révéler néfaste pour la santé de tout le corps. Cet ouvrage explique comment fonctionnent et à quoi servent les muscles abdominaux, montre en quoi certains exercices abdominaux sont nocifs et quels sont les "bons" mouvements à exécuter pour renforcer le dos. Un chapitre final aborde les cas particuliers : la maternité, la ménopause, après une opération, les personnes à mobilité réduite, les personnes âgées.

SPORT ; SANTE ; ABUS ; VIE QUOTIDIENNE ; MATERNITE ; MENOPAUSE ; PERSONNE AGEE ; EXERCICE PHYSIQUE ; HYGIENE DE VIE ; CORPS HUMAIN ; DOS

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- 128 p.
ISBN 2-85180-624-6
Thème : SANTE

Le mal de dos est, dit-on, le mal du siècle. Renita FEHRSEN-DU TOIT explique d'abord comment sont structurés le dos et la colonne vertébrale et comment renforcer le dos pour une meilleure stabilité de la colonne. Elle passe ensuite en revue les bonnes positions à adopter pour épargner son dos, puis se penche sur les problèmes les plus fréquents. Enfin, elle clôt son ouvrage sur un chapitre consacré aux différentes thérapies qui existent pour soigner le dos et sur une série de réponses aux questions les plus fréquentes. Un ouvrage à lire pour préserver le capital santé de notre dos.[-]

Le mal de dos est, dit-on, le mal du siècle. Renita FEHRSEN-DU TOIT explique d'abord comment sont structurés le dos et la colonne vertébrale et comment renforcer le dos pour une meilleure stabilité de la colonne. Elle passe ensuite en revue les bonnes positions à adopter pour épargner son dos, puis se penche sur les problèmes les plus fréquents. Enfin, elle clôt son ouvrage sur un chapitre consacré aux différentes thérapies qui existent pour ...

DOS ; PROMOTION DE LA SANTE ; ANATOMIE ; PROTECTION ; PREVENTION ; DOULEUR

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- 125 p.
ISBN 2-012-36623-6
Thème : SANTE

Voici 60 conseils pour éviter les lumbagos et ne plus jamais avoir mal au dos.

DOS ; SANTE ; PREVENTION

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Documents DOS 30 résultats

Gérer le mal de dos OLIVER Jean | MASSON 1996 Nouveau

Votre dos : Soulager Soigner Renforcer. SUTCLIFFE Jenny ; AMOUROUX Jacques | SOLAR ÉDITIONS 2000 Nouveau

Plus jamais mal au dos : Comment guérir votre dos sans médecin et sans médicaments. PALLARDY Pierre | ROBERT LAFFONT 1998 Nouveau

Energie et souplesse : Se tonifier. S'assouplir. 22 exercices faciles. MITCHELL Emma | SOLAR ÉDITIONS 2001 Nouveau

La phytothérapie : Comprendre, prévenir, guérir. PITMAN Vicki | J'AI LU 2001 Nouveau

Vaincre le mal du siècle : 60 exercices et comportements pour préserver votre dos : Au travail et dans la vie quotidienne. MANOURY Luc | ÉDITIONS DU PUITS FLEURI 2002 Nouveau

Connaître et comprendre son dos pour mieux le protéger : Manuel de la formation "prévention des lombalgies pour le personnel des crèches et des écoles maternelles". GAVRAY Frédéric ; DEMARET Jean-Philippe | MINISTERE FEDERAL DE L'EMPLOI ET DU TRAVAIL 2002 Nouveau

Abdominaux : arrêtez le massacre. GASQUET Bernadette de | ROBERT JAUZE 2003 Nouveau

Votre dos : Comprendre - Prévenir - Soulager. FEHRSEN-DU TOIT Renita | AMPHORA 2003 Nouveau

Anti-mal de dos MARY Ronald | HACHETTE 2003 Nouveau